㈠ 瘦身视频大小腿是真的吗怎么拍的

有一定效果，重要的是不可能刚做就会瘦要长期就会发现变化，坐着的时候没事就捏捏捶捶大腿小腿

㈡ 打篮球戴在小腿上很长的那种护具是什么

那是护小腿，带上以后没那么容易抽筋。我就用过，挺不错。不过比赛完后最好马上脱掉。对血液循环不好。如果你只是想用它当装饰的话，建议你换别的。呵呵

㈢ 防止运动时小腿长肌肉带护膝可以吗

带护膝可以有效防止活动时意外扭伤膝关节，保护膝关节的韧带及半月板等结构，但是对于防止肌肉增粗作用不大

㈣ 护膝长时间带在腿上不会不好吧/

护膝是保护人在运动是不发生损伤,没必要天天带着,那样一是影响血液循环,而是你的关节一直在保护着,得不到很好的自然状态下的练习,使功能退化

㈤ 打篮球带护膝(长护膝，能包住小腿)好还是穿紧身裤好

护膝主要是保护膝盖受过伤的；打篮球最好不要穿紧身裤，这样容易绷着，影响很大。

㈥ 老寒腿护膝长的还是短的好

最好是长点，保护好膝盖和小腿及一部分大腿。

㈦ 如何站可以让腿型变好看

爱美是女孩子的天性，但是，人人都有爱美的权利，现在，不光是女孩子爱美，男孩子同样也在追求美。但是，美不仅仅指的是面部的美，身体塑形同样重要。

很少有人天生拥有一双又长又白又直的美腿，但是通过后天的站姿一样可以拥有。

对于男孩子来说，塑造腿型就不是很难了。一方面是因为男孩子的腿型并不是很重要，另一方面男孩子的腿部多是肌肉。所以，男孩子平时要注意的就是运动完以后尽量给小腿按摩，要不然，小腿会变成肌肉腿，非常难看。

而对于女生来讲，要求就很高了。女生每天站立的时候，就得脚尖要踮起来，与地面成三十度脚，这样是塑造小腿腿型。晚上睡觉之前，平躺在床上蹬自行车，尽量坚持半个小时，这样大腿就不会有太多肥肉。

如果想要让腿变得长一点，可以试试拉筋。早上起床，弓步站立，让在后面的腿绷直一点，晚上睡觉前，同样的方式站立，也是弓步。每天早晚各五分钟，要坚持，半途而废是没有效果的。

也可以尝试身体平躺，然后让双腿笔直地抵在墙上，也就是说身体和墙成九十度直角，每晚睡前这样坚持30分钟，一个月基本见效，会发现双腿变直。

但是，无论怎么塑造腿型都要记得给腿部按摩，女孩子千万不能练出一双肌肉腿。看上去小腿都是腱子肉，一点都不好看。最后，祝愿每个女生都能练出一双漂亮的腿。

㈧ 知道护膝很久了，还第一次听说“护小腿”，是保护小腿么

护小腿保护小腿是一方面，还有更深层的缘起，其实是通过护小腿作用腿部肌肉进而促进静脉瓣膜工作实现小腿血液回流，这个产品是个舶来品，一定要挑选像JCS一样的有渐进压缩功能的，才是真正意义上的护小腿，不然只是装饰罢了。

㈨ NBA 护膝 很长那种，从小腿到膝盖的 像韦德穿的

你要 啊 ？韦德穿的 是 迈克达威的 这个 太贵了 一般消费者消费不起 要全套的 得1万多 能下来就不错了 一个 护腿 就得500多 至少得 好的 1000多 如果 条件 还行 建议 买 AD的 AD的 300多 好像是 其实 我也 一直想要 、嘿嘿 要 不 你 上网找找 AND1的 可能也 有 对了 还 有 NIKE的 那种充上到下 紧身裤的 也 可以 上网找找 嘿嘿