生活体型礼仪
❶ 形体礼仪课是学什么啊
形体礼仪课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
1、基本姿态练习
人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。
由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
2、基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。
形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。
3、基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。
(1)生活体型礼仪扩展阅读
基本要求
1、课前必须做好准备活动。
2、上课时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3、上课时不能佩戴饰物，以免发生伤害事故。
4、课程要有计划有步骤，循序渐进，切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
5、要保持训练场的整洁和安静。
6、在做器械练习时，要有专人指导和帮助，特别是联合器械的运用，要注意训练的安全。
7、在课前和课后要注意补充适当的水，同时要注意饮食营养的合理搭配。
❷ 现实中有哪些事可以体型礼仪有哪些作用
国际上有一个一米线的礼仪说法，指的是在商场、餐饮区、大型剧场等地，需要排队等候的人站在离柜台一米开外，这样，既保持了整齐的秩序，又保护了办理业务顾客的隐私，让大家的心理防备意识更为放松，是一个很令人舒服的无声的交流方式。
在公共场合，基本的礼仪也包括，做到衣冠整洁，宽容忍让，不妨碍他人，同时还有女士优先。在与人初次见面聊天时，避免问及他人的年龄、收入及家庭背景等，以免显得唐突冒失，让对方产生尴尬。大声的喧哗和打电话，都会妨碍他人。
女士优先，是国际公认的交际礼仪，男士应懂得体谅和照顾女士：进入电梯，男士负责按电钮，并礼貌地询问女士所去楼层；进门时，男性开门，请女士先行；上楼时，女先，男后，下楼应男先女后；双方在马路上行走，男士应走在外侧，以避免女士受到骚扰；道路狭窄，男士应给女士让路。
聚会社交礼仪 祝你获得客户上司青睐
在公司内部或者合作伙伴之间常常有种类丰富的聚会，面对这种轻松愉快、能够展示自我个性的机会，仍然需要谨记礼仪这件事，好的礼仪表现，将会得到很高的 印象分。
聚会时需要根据聚会的地点、类型、开始的时间，以及你所工作的领域来选择合适的着装。不要过分夸张和浓妆艳抹，要注重整体格调的和谐。
公司举行各种聚会的目的就是增加员工之间的交流，因此，要积极去认识新人，去与人交流，如果一直一个人坐着，会让气氛显得尴尬，同时也要注意这种氛围适合适合聊哪些话题，负面的、议论同事和上司的事情，最好不要讨论。聚会的气氛虽然很轻松活泼，但是也要注意分寸，不能过分张扬，也不能喝太多酒，以免喝醉，损坏自身和公司形象。
❸ 形体礼仪的基本特质是什么
●礼仪周全能息事宁人（儒贝尔） ●头衔愈大，礼仪愈繁（丁尼生） ●生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪（爱献生） ●如果把礼仪看得比月亮还高，结果就会失去人与人真诚的信任（培根） ●礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感（洛克） ●举行盛大的葬礼，与其说是向死者志哀，不如说是为了满足生者的虚荣（拉罗什富科） ●人间的面孔从未像在葬礼中看上去那么世俗（乔·艾琪渥斯） ●一个人如果在街上注意观察的活动，我相信，他一定会在灵车上发现最愉快的表情（乔·斯威夫特） ●人们最看重的是特权，哪怕是主持葬礼的特权（詹·拉·洛威尔） ●礼者，人道之极也（荀子） ●安上治民，莫善于礼（孝经） ●道之以告德，齐之以礼（论语） ●不学礼，无以立（论语） ●礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣（左传） ●礼，天之经也，民之行也（左传） ●人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁（荀子） ●人有礼则安，无礼则危（礼记） ●礼以行义，义以生利，利以平民，政之大节也（左传） ●礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡（管子） ●衣食以厚民生，礼义以养其心（元·许衡） ●礼义生于富足，盗窃起于贫穷（汉·王符敬人者，人恒敬之；爱人者，人恒爱之。——孟子 将不可骄，骄则失礼，失礼则人离，人离则众叛。——诸葛亮 礼貌是有教养的人的第二个太阳。——赫拉克利特 礼貌经常可以替代最高贵的情感。——梅里美 礼貌像只气垫，里面什么也没有，却能奇妙地减少颠簸。——约翰逊 没有礼貌的人，就像没有窗户的房屋。——维吾尔族谚语 人有礼则安，无礼则危。——《礼记》 博学于文，约之以礼。——孔子 国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身有礼则身修，心有礼则心泰。——清.颜 元 彬彬有礼的风度，主要是自我克制的表现。——美.爱迪生 礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。——英.洛克 怀着善意的人，是不难于表达他对人的礼貌的。——法.卢梭 礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。——法.孟德斯 礼貌周全不花钱，却比什么都值钱。——西班牙.塞万提斯 有两种和平的暴力，那就是法律和礼貌。——德.歌德 生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。——俄. 赫尔岑 人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。——荀卿 礼，天之经也，地之义也，民之行也。——左丘明 美德是块宝石。——英国.约翰·洛克 有礼貌不一定显得有智慧，无礼貌却常常显得很愚蠢。——美.兰道
❹ 礼仪与形体是什么
形体与礼仪的关系是：它们都是让人看起来像一个人，有了形体才有美的感觉，再加上礼仪，那么就会将动物与人区分开来。最原始的作用就是这个。再来，就是给人带来财富。比如，商人。如果看起来不像能合作的人，那么必然会在谈生意的时候失败。这时候，形体与礼仪的作用就出来了。说白了，就是个装饰物。
姿态是指一个人在静止或活动中所表现出来的身体姿势和举止神情，主要包括站、行、卧、坐几个方面。形体美不单取决于好的体形，更重要的是使人们从动作姿势中感受到自然美。常说坐有坐相、站有站态、走有走姿。又如，“亭亭玉立”、“顶天立地”分别是男、女姿态美的生动写照。因此，姿态的优劣常常体现一个人的气质、风度和教养的高雅与粗俗。
气质是形体美的核心。加强自身的思想修养和艺术修养，注意心灵美、行为美、语言美，真正把外在美和内在美很好地融合在一起，全方位地获取知识、陶冶情操、磨炼自己、提高修养，才能培养出高雅的气质和风度，使形体美更具魅力。
形体美的标准
形体美的四项基本要素：均衡、对称、对比、曲线。
均衡是指身体各个部分的发育要符合一定的比例。比如：头与整个身高，上、下肢与身高，躯干与身高的比例等。这些比例关系必须符合正常发育规律的特点。这是千百年来正常人体作用于人类视觉所形成的一种习惯性的典型美。如果一个上身长、下肢腿短的人出现在人们面前时，我们马上就可以得出上下不均衡的结论。
均衡也指身体的协调。一个协调的体型是：竖看直立，横看开阔。这种协调不仅包括人体各部分长度、围度和体积的协调，也包含色彩、光泽、姿态、动作和神韵的协调。
对称是指从正面或背面看身体左右两侧左右对称、平衡发展。在正常站立和坐时，人体的对称轴要和地面垂直。控制人体对称轴的主要部位是脊柱，脊柱的偏斜，必然破坏人体的对称，身体的不对称容易影响人的内脏器官正常发育，对青少年来讲更是如此。
对比是指人的体型必须符合对比美的规律。在人们的审美观念中，常遇到两种不同的事物并列在一起，由于他们之间的差异和衬补，事物显得更完美的情况。
①体型要符合性别特征（隐形对比）。男子需有男性的阳刚之美，女子要符合女性阴柔之美。
②躯干与四肢对比。躯干是人体的枢轴，应该给人以一种稳定的感觉。而四肢是人体的运动器官，则应给人以灵活感，如果躯干不直、四肢僵硬，会给人以笨而弱的感觉。
③关节和肌肉部位对比。关节部位细，说明关节外附着的脂肪少，显得灵活；肌肉部位粗，说明肌肉发达。
④上、下肢对比。上肢要求有细线条，多变的结构；下肢则要求拥有粗线条，稳定的结构。
❺ 为什么要学习形体礼仪
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礼仪是一个人精神的文明和行为的规范。有这样一句话：‘修于内，而行于外”可见要有好的形体好的气质，有魅力，肯定要做到修养内在，内在对于形体礼仪有真正的理解，才能更好的应用，大家一定要做到，做自己，不要去模仿他人，了解自己，规范自己，不知道大家听过没有，训练有素，素质是训练出来的，像军人，你们知道要训练多久吗？他们要训练三个月，才能达到规范自己的行为，控制自己的行为，模特、礼仪小姐、空姐都是训练出来的，所以不经过训练的人很难要达到肢体协调，很难有气质和美感。所以就会出现很多所说的把自己框起来了，不自然，不亲切，很拘束，不是自己了。。。。。。
形体是一个人的外观体现，（包括头、颈、肩、手、腰、胯、臀、腿、脚）指一个人的形态，礼仪是精神的文明和行为的规范，人有两种语言，一种是口语，另一种就是体语，口语是常规的语言，体语是身体的语言，用身体说话，身体外观的每个部位每天都在运用，人与人交往过程中，如果不好好掌控自己的行为，如：皱眉，眼睛斜视、目光呆滞、扣肩驼背、站没有站相、坐没有坐相、抖腿、等等很多错误的行为，身体传递的很多信号，都是不友好的，不积极的，这样的状态对工作、交友影响都非常大，学习形体礼仪，就是规范自己的行为，让我们的身体不要发出错误的信号，让我们走在哪里都处处得到别人的喜爱，增加你的好人缘，魅力无限！
我们还要了解，身体和自然规律的关系！
一年分为四季春夏秋冬，一年又有365天，一年又有十二个月，一年又有24个节气，这就是自然的规律，假如自然的规律错乱，就会出现地震、狂风暴风、海啸等一切灾难都会来临。。。。。身体与自然也是有规律的，地球的引力是向下的，我们每天的身体状况就是怎么舒服怎么来，周而复始就会出现一列的毛病，（颈部前伸、颈椎病、肩周炎、扣肩驼背、胸部不挺括、胃部脂肪堆积，腹部游泳圈、腰肌劳损、臀部下坠、O
形腿、X形腿、走路拖沓、内八、外八等等）这些问题，这些病态，就是因为我们没有形体意识，不知道身体的与自然的规律，现在的人都是跟自然规律是反着来，该走路的都是用车代替，该睡觉的时间都在玩电脑、或者喝酒，早上该吃早餐的时间都是在睡觉，慢慢胃病就出现了，很多毛病慢慢都来找你了，最后你只能去医院。。。。一个没有时间养生的人，一定有时间去看病，这样一句话就形成了。所以我们的身体要跟顺承自然规律，在日常生活中，每天好好去爱护我们的身体，身体授之于父母，我们的
身体都是父母给的，爱惜自己的身体，也是对父母的孝敬。
了解了身体与自然的规律，我们要在生活中去规范自己的行为，从站、坐、行、卧，我们每天必须做的事情。我们读书的时候有没有这样一门课程是教我们正确的站、坐、行、卧、蹲、吃、言谈、举止、等人与人相处之道的？这些行为就是礼仪，中国是礼仪之邦，礼仪是我们做人的最低标准，人与动物的区别就是在于人有礼，但是知礼不懂仪可以，如果知仪不懂礼可怕。。。
现在的很多人都去注重仪态，仪是礼的外展，礼是仪的根，现在的很多人去都去注重外表了，重形式，而不注重实质，扭曲了老祖宗的文化，我们老祖宗早在四千五百年前就教我们人与人之间的相处的秩序，在《易经》当中，就告诉我们有天地然后有万物，有万物然后有男女、有男女然后有夫妇、有夫妇然后就父子，有父子然后有君臣、有君臣然后有上下，有上下然后礼仪有所谐，人应该遵循的秩序就是五种关系，夫妇有别，父子有亲、长幼有序，朋友有信，君臣有礼，这是人伦大道，人的一生都离不开这五种关系，顺此五伦大道是做人的根基，如果违背了五伦的自然关系，人就难以立身处事，家庭不和，社会秩序混乱、道德沦丧，国家失去了安定兴盛的人道根本。礼仪是做人的根本，是我们生下来每个人都要学习的，学习礼仪不是形式上的，要从根上去学习，根在哪里，就是在圣贤教育，就在《弟子规》中。
了解了自然法则，实质的问题，就要在日常中规范自己的行为。
那么有那种训练方式是跟生活中相融通呢？能在生活中去运用呢？就是形体礼仪课，开篇有说过，训练有素，像军人、模特的训练方式就是站、坐、行、卧，就是形体有控制意识，巩固练习要三个月才能达到行为的规范，身体是有记忆的，不控制自己的行为很容易又回到错误的原点上，看看已经变形的体态，如果不去规范它，导致的病态无法想象，形体礼仪训练就是买保险一样，治未病，医院是治已病，在日常生活中我们就是保持好自己的体态，脊椎就不去出现问题，生活有规律我们就不会生病，控制自己的行为，我们就不会犯错，在今天我们学习形体礼仪，不是用来要求我们的，是在成就我们做人的美德，成就我们的德行和学问的，社会在发展在进步，不能丢掉做人的根本，社会在发展我们要提升全民的形象。规范自己的行为，不是明星、领导人要学习的，作为每一个中国人都要学习的。国家在发展是我们每一个公民的责任。心有根本，行有根本。改变从心开始，现在的人心都定不下来，关照我们的行为，让我们的行为合与礼，因为礼本来就是合乎于情，合乎于天性。《弟子规》中有说过“凡是人，皆需爱，天同覆，地同载”，有这样一本书《爱是一切的答案》，有这样一句话“欲爱人者先自爱”，只有好好爱自己的人才能好好的爱别人。好好的爱自己的身体，爱父母，爱我们的兄弟姐妹，爱我们的同事，爱世间的一切！还有这样的一首歌<爱的奉献“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”昨天见到首善---陈光标，每次在电视上看到他，出动自己的内心，昨天见到他，亦然的熟悉的亲切，当他出场的时候，以一首《爱的奉献》出场，又一次将内心的爱点燃，他又一次唤醒了我的内心的大爱，我愿意跟随着他的脚步，做一个传播爱的使者，三十岁之前的我，低调做人、低调做事，三十岁以后的我，将低调做人，高调做事，做好事，做正的事情，就要高调的传播，内心坚定的信念，才能唤醒帮助更多的人。传播形体礼仪文化，是我此生的职责。我爱舞台，为艺术而生，更爱讲台，为使命而存！
❻ 什么是形体类礼仪
形体礼仪通俗点说就是指人的体态、动作类的礼仪，而不是语言上的礼仪。例如中西餐礼仪、商务上的握手、鞠躬等都属于形体类礼仪~
❼ 形体与礼仪的关系。
根据米娜凯威礼仪学校的公开资料显示：
所谓礼仪，就是外修礼、内修仪内，所以形体指的就是礼仪中的仪容仪容表仪态等方面。
形体培训可以培养自身心态及个人形象、体形、自信心等，并且针对身体每个部位进行形体训练，利用简单实用的动作，能有效地减去身上多馀的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！
❽ 关于礼仪和形体的认识
普及一下穿着西装的礼仪，在重要场合是非常重要的，质感好的定制西装可以让别人注意到你，而你穿着礼仪让别人加深对你的第一印象，所以请重视西装礼仪。让我给你介绍穿着定制西装时需要注意的礼仪。
首先需要选择合适的领型，出席合适的场合。比如平驳领西装，适合日常大多数场合穿着；而青果领西装更加正式庄重，适合出席吸引全场的场合。
穿着双排扣子的西装，一般要将纽扣都扣上。穿着单排扣子的西装，如果是两粒扣的只扣上面一粒即可，三粒扣的要扣中间的那颗。如果是在一些不太正式的场合，也可以不用扣纽扣。
西装的内搭——衬衫的选择也要注意，正常来说，衬衫袖口比西装袖口长1~2cm即可，领口也要比西装高1cm左右，这样更加有层次感。
领带的选择同样重要。穿着定制西装一定要搭配领带，领带的颜色需要和西装颜色相配，如果西装颜色是深色，领带可以选择比较色强的来点缀，要注意整体搭配的协调性。
还有一些细节需要注意：穿着西装时，口袋不要放太多物品，一来影响审美观，二来影响西装面料的整洁感；西装的左胸位置的口袋是用来插手帕的，不要放笔或者别的物品。
以上这些就是穿着西装的礼仪，礼仪学会了就来件西装吧。
一品工坊拥有南方生产基地，北京生产基地、天津生产基地、大连生产基地，最大程度的满足客户交货期、生产工艺的要求。
我们一品工坊像对待艺术品一样对待每套西服，从来不追求数量，而是在每套西服上苛求至善，打造合体舒适的西服。
一品工坊，380道工序严格的质量控制流程。