『壹』 我是瘦子，该怎么练

瘦子要想练出一身肌肉，在训练方法上需要采用大重量训练。所谓大重量内训练就是要求容训练者尽可能的不断突破自己的最大重量。一般在训练的过程中要求瘦子们大重量练习中做8到12一组，不断的突破自己最大重量，突破的最大重量越多，对自身训练的效果也越好，同样人体的肌肉也增长的越多。

其次瘦子在每次大重量的训练后还需要补充适当的营养，比如每次锻炼后30分钟内需要补充高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡胸肉、鱼、虾、牛肉等。
最后要求瘦子想要通过锻炼来达到增长肌肉，需要坚持不懈的努力。少则3到6个月，多则3到5年，只有不断地坚持，才能完全改变自身的身体，让瘦子们变得强壮结实。

『贰』 瘦子会不会越练越瘦

我就是从瘦子练起来的。当时我是一米八三，一百二十多斤。现在我一一百五十斤。给你讲讲我的认识。
想长壮就要做无氧运动，来增加肌肉。不要做什么跑步啊，跳绳之类的有氧运动，那是减肥的。
瘦子由于脂肪含量特别少，所以做无氧运动的时候增肌就不太容易。当时我是天天去健身房做器械，其中最重要的就是每天的饮食。
增肌的过程是蛋白质积累的过程，你通过做无氧运动激发了蛋白质积累的进程，再加上你有充足的蛋白质补充，才能增长肌肉。
当时我每天至少喝一斤牛奶，吃两个煮鸡蛋（一定要是带皮煮的整鸡蛋，那样做的鸡蛋蛋白质保护的好），每天多吃肉，并且都吃牛肉、鸡肉、鱼肉，有条件的话每天多吃吃海鲜，海鲜的蛋白质吸收是最好的。
再配合每天分别做胸大肌、肱二头肌、腹肌、斜方、虎头等锻炼，每天练不同的部分，就可以了。
锻炼配上饮食，激发肌肉增长配上充分的蛋白质补充，你一定会像我一样长的壮壮的！
祝你成功！

『叁』 有三个人走过来，有一个胖子，一个瘦子，还有一个平均人，请问三个人里面谁最有可能是老板

基层中层主管的回抄答： （小聪明）袭
一，有三个人走过来，有一个胖子，一个瘦子，还有一个平均人，请问三个人里面谁最有可能是老板。
~~~~没有最可能的，都一样有可能
二，有五个人走过来，有一个胖子，一个瘦子，还有平均人，1号，2号，3号。请问五个人里面谁最有可能是老板。
~~~~没有最可能的，都一样有可能，不要以为表面特别的就特别
三，一枚硬币抛向空中，落下来，正面的概率是多少？
~~100%，如果不是正面，我再扔一次
四，你离职，跳到一家比原来公司小，但提供的薪水和职位比较高的公司。原来的公司送你一张“优秀管理人员”的奖状。你觉得原 来的公司对你的感觉是怎么样的？
~原公司不认为我是优秀的，否则提拔我呀，所以认为我能力一般，关系还不错。
五，老板今天早上对你说：公司财政很危险，可能支持不下去。为了不贻误你的时间，帮你介绍了一家更好的公司。你要怎么做？
~老板，别，我还想坚持下，我们会成功的！

注意，第一个就是答案

『肆』 瘦子有可能通过健身变成标准身材吗

可以的只要是去健身，然后大量的运动消耗，可以增加食欲和吸收，就会让自己的身材逐渐的恢复正常的标准身材。

『伍』 如果你是个瘦子，你的生活与现在会有什么不同

如果我是一个瘦子的话，我一定可以找到一份更好的工作，因为现在很多公司在面试的时候，他都注重一个人的个人形象，他对胖子简直就是歧视。

『陆』 瘦子健身还是瘦 怎么办

一般情况下，瘦子健身到强壮，
在正规的训练下，一年就能够有很大的变化，
基本三年就可以说是很强壮了，
考虑是你可能对健身的了解程度不够，
科学合理健身，
如果不够了解健身，很大程度上白练了，
或是练十分，只取得5分甚至更少，
如果对健身了解透彻，练十分，取得八九，或是满分，
这样的收益是最快的。

『柒』 瘦子体质是怎么回事，为何怎么吃都吃不胖

如果是身体健康的情况下，那么怎么吃都不胖，很有可能是遗传基因的问题，也就是说这个人的直系亲属一个胖子都没有，这个人也遗传了父母的基因，所以不会变胖，我身边就有几个朋友是这样的例子，有一个朋友特别明显，身高1米78，体重才不到120斤，可以说是非常瘦了，他的父亲和母亲也是像他的这个样子，平均身高都很高，但是却怎么吃都不胖，当然科学研究表明，我们人类之所以会胖，主要原因就是大肠会分泌出一种元素，这个元素会促使我们发胖，但是虽然科学领域已经发现了这种东西，不过还无法通过科学手段进行干预，所以想要让这些东西投入使用的话，可能需要一定的时间，其实对于一些想吃胖的朋友也是比较简单的，我们只需要注意以下几点就可以了：

3、加强体育锻炼

从原则上来讲，只要我们的体育锻炼到位的话，那么我们肚子当中的食物就可以转化成为肌肉，即使是很瘦的人在加强体育锻炼的情况下也可以慢慢变胖，所以我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期坚持下去。

『捌』 瘦子是不是饭后不能走路

不对。不管是胖还是说吃完之后都应该走一走，这样有助于食物的消化。不然的话吃完就座着，然后对胃对身体的消耗都是不好的。造成一些消化不良等等种种的不好评价。所以说坐船饭后更要走路，这样才能有助于消化才是长胖一点。

『玖』 为啥是瘦子性欲旺盛呢你是胖子还是瘦子

我是瘦子。当你功成名就时，有多少人想来巴结你，当你一事无成时，有多少人想要远离你。

『拾』 瘦子为什么会瘦，是吸收不好吗

有运动习惯的，有天然体质的，精瘦型和清瘦型，还有病态型。这个真不好说。