洗澡时腿粗
1. 为什麽网上说淋浴会使腿变粗
挺新鲜，第一次听说，都信网上的话，人人都不用活了，淋浴使大腿变粗，那要用浴缸洗，那还不要全身变粗了，别听瞎说，没有科学依据，不过经常游泳确实能减肥，因为游泳可以全身锻炼。
2. 我的大腿很粗怎么办
1、站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
2、跳绳：有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。
3、骑自行车：骑自行车是一项有氧运动，而对于瘦腿还具有良好的效果。骑自行车能够使到腿部曲线修复，延缓腿部肌肉的形成。如果每天一个小时，专门练习坡多的路段。
4、洗澡时用热水和冷水按摩：每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
(2)洗澡时腿粗扩展阅读：
导致腿粗的坏习惯：
坏习惯1：长期不活动
常年坐在办公室的都市白领很容易因为缺乏运动而导致血液循环不良，这除了让女性冬季双脚冰冷以外，还会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖变宽。
坏习惯2：脚部浮肿着睡觉
脚踝是容易浮肿的部位之一，置之不理会使脂肪及体内废物在该部位合体而形成橘皮组织。在沐浴或者泡脚时可适当按摩双脚，让浮肿不会持续到隔天是很重要的。
坏习惯3：拉扯着脚后跟走路
不少人走路的时候习惯拉扯着脚后跟，这样走路并不能充分使用脚部肌肉，长久以来废物会更容易堆积，导致脚踝橘皮组织的生成。因此走路的时候请刻意将脚抬高，并养成习惯。
坏习惯4：基本不走楼梯
爬楼梯的动作是锻炼脚踝周围肌肉的绝佳时机，能够全面锻炼到脚踝的每一处肌肉。建议大家如果有机会有时间就用爬楼梯代替坐电梯，既能够锻炼脚踝又有减肥瘦身的效果。
坏习惯5：久坐不动
特别是坐车坐地铁时，很多人一看到有空位就会迫不及待地坐下。其实站着更能够全方位地运动到脚踝位置，让脚踝肌肉时刻处于运动状态，促进此处位置的血液循环。透过运动脚踝周围及小腿的肌肉，可以拥有紧实的双腿，也能够更快速地代谢身体废物。
坏习惯6：爱跷二郎腿
很多人坐着的时候总是习惯跷二郎腿。但这样其实会会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。久而久之，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
参考资料：为什么腿又粗又弯？或由6个坏习惯造成--人民网
3. 每天用花洒淋浴洗澡腿会变粗为什么
因为受热膨胀，腿上毛细血管扩张。没事不用担心，洗的快一点就好了
很高兴帮助你 谢谢
4. 腿粗什么原因
十个腿粗的原因：
1、腿粗的原因，常穿不合脚的鞋走路2、腿粗的原因，每天用淋浴洗澡3、腿粗的原因，喜欢吃浓味食物4、腿粗的原因，站一整天后没有适时按摩小腿5、腿粗的原因，站姿不正确,例如侧重一边6、腿粗的原因，有便秘困扰7、腿粗的原因，饭后经常坐8、腿粗的原因，喜欢翘脚9、腿粗的原因，不喜欢做运动或讨厌走路的人10、腿粗的原因，爱喝冻饮
如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣喜若狂！关键是持之以恒。不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。1、大象腿怎么办，坐姿踮脚即坐在椅子上完成“踮脚收缩“的动作，它的优势是运动和工作可以同时进行。健身教练建议，OL每隔1小时左右，就应该抽出1分钟时间做这个动作，因为它是办公室最基础的锻炼。为增强运动效果，不妨将字典等重物放在膝盖上。运动量：40次为一组，每天做5组。2、大象腿怎么办，踮脚收缩将字典等重物拿在手里，两腿打开与肩同宽，慢慢抬起脚后跟至极限位置，再缓慢回复原位。逐渐加速，采用“快起慢放”的频率重复做这个动作。此过程中身体切勿前倾，一个有效的控制前倾方法是将脑袋扭到一侧而不是正对前方。运动量：30次为一组，每次做3组。3、大象腿怎么办，绷脚尖坐在椅子上，双腿弯曲，膝盖并拢，双手环抱住小腿。额头放在膝盖上，保持自然的呼吸。此时让脚尖尽量绷直，保持30秒左右。4、大象腿怎么办，踮脚直立用书本垫出一台阶，脚尖站立。腰部保持紧绷，双眼正视前方。这个动作不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，还具有提臀、塑造臀型的效果。运动量：踮起脚尖保持30秒为一组，每次做3组。5、大象腿怎么办，跨步下蹲站立，两臂交叉相叠在胸前。一条腿向前迈出一大部。前腿弯曲成90度，带动身体重心下降，后腿膝盖弯曲到欲着地的程度。保持该姿势1秒钟左右，起身，但保持双腿间跨度不变，重复起立和下降动作。注意在降低身体重心时前腿膝盖切勿超过脚尖，重心应放在两腿之间，身体保持竖直。运动量：该动作对小腿力量和爆发力的考验很大，请量力而为。一般情况下10次左右为宜，两腿交换各做2组即可。6、大象腿怎么办，蹲坐两脚打开与肩同宽，两臂弯曲相叠置于胸前，慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度，尽量保持此姿势5秒以上。运动过程中腰部放松，不要帮助发力。另外臀部切勿向后撅--一个好方法是背靠着墙做动作，臀部在运动中不要触及墙面。运动量：15次为一组，3组为宜。7、大象腿怎么办，抚摩将双手的手掌贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。8、大象腿怎么办，扭动揉搓双手手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。9、大象腿怎么办，俯身下探双腿并拢，俯身向下，尽量将上半身向大腿靠近，双手可以扶住小腿帮助下身发力。这个动作可以伸展整个下半身的经脉，请尽量保持20秒以上。10、大象腿怎么办，单立保持同样在“台阶”之上，一只手扶着椅子靠背，一条腿弯曲，脚尖指向地面。动作固定后，用力踮起脚尖，深呼吸保持该动作。注意动作过程中将注意力集中在受力部位，腰部紧绷保持平衡。运动量：15秒为一组，左右腿轮换着各做3组。11、大象腿怎么办，拍打五指紧扣，呈碗状，从脚踝开始双手有节奏地拍打小腿，直到小腿肌肉完全松弛。12、大象腿怎么办，绷脚尖坐在椅子上，双腿弯曲，膝盖并拢，双手环抱住小腿。额头放在膝盖上，保持自然的呼吸。此时让脚尖尽量绷直，保持30秒左右。
5. 腿粗是什么原因
十个腿粗的原因：
1、腿粗的原因，常穿不合脚的鞋走路
2、腿粗的原因，每天用淋浴洗澡
3、腿粗的原因，喜欢吃浓味食物
4、腿粗的原因，站一整天后没有适时按摩小腿
5、腿粗的原因，站姿不正确,例如侧重一边
6、腿粗的原因，有便秘困扰
7、腿粗的原因，饭后经常坐
8、腿粗的原因，喜欢翘脚
9、腿粗的原因，不喜欢做运动或讨厌走路的人
10、腿粗的原因，爱喝冻饮
6. 为什么洗完澡小腿就变粗
热涨冷缩，应该是吧
7. 为什么有些人的腿很粗
腿粗原因
1、饭后经常坐
2、喜欢翘脚
3、不喜欢做运动或讨厌走路的人
4、站一整天后没有适时按摩小腿
5、每天用淋浴洗澡
6、爱喝冻饮
7、常穿不合脚的鞋走路
8、喜欢吃浓味食物
9、站姿不正确，例如侧重一边
10、有便秘困扰
8. 我平时腿都挺细的 但是到晚上洗完澡后 腿就粗了一大圈 这是什么原因 是不是因为用热水洗澡的关系
你那好象是一种农村称为桐木脚，中药称脚气，西医认为是缺维生素的病。去医院检确珍，排除心脏和肾脏的毛病后。可以补充一点维生素，其中维生素B2是很有效的维生素。
9. 腿粗，怎么办
13岁啊，经常做一些以跳跃为主的运动。平时多做按摩，注意下手法。小腿处是由下往上，大腿处是从中间向两边。
洗澡的时候用冷热交替法冲腿部，由下往上冲。
13岁还小，别折腾太多，还没长成呢。等过两年，发育差不多了，就该脱去婴儿肥了。别太担心。
另外，按摩的时候注意下膝盖。
可以考虑配合美白乳液按摩，效果更好。一般一个月以后就可以感觉到腿部的变化。尤其是小腿会有比较明显的提升效果。我个人试过的。