A. 大腿不断变大，变粗，是种什么病，还有得治吗

你的这种情况要首先检查深静脉血栓特别是髂外静脉部分，可以查血管回彩超就可以诊断，还有答淋巴水肿目前不好排除，还要查一下静脉瓣膜功能不全，彩超也可以检查，如果是纤维瘤一般可以从皮肤摸到较大的瘤体。你可以将详细情况与我hi在线咨询。

B. 小腿太粗,天天站着能减吗

不能哦
步骤/方法
动作1：重塑小腿线条
1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直
2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次
3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次
注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆

动作2：伸展小腿肌肉
1).双脚交叉站立
2).上半身向前弯，双手尽量触向地面，维持动作10秒
3.)交换交叉双脚，每边重复动作10次
注意：注意身体应保持不动，向下时亦要尽量保持身体平衡

动作3紧实小腿线条
1).身体站立企直，左脚伸直，右脚的脚踝跷在左脚旁，维持动作15秒
2).左右脚交换位置，每边重复动作各10次
注意：初做者可张开双手保持身体平衡，进阶可把双手放松放在大腿旁

动作4:收紧粗壮小腿
1).身体坐直，把书本放在双脚之间，用力夹住书本
2).慢慢把双脚提起令小腿及大腿成一直线，维持动作15秒，重复动作10次
注意：注意上身应尽量保持挺直，提腿时应感到小腿肌肉在拉紧的感觉

动作5：拉松小腿肌肉
1).面向墙壁，双手支撑在墙上，双脚前后张开。后脚的脚跟紧贴在地上，脚 跟向后拉，慢慢拉松右边小腿的肌肉
2).交换双脚，重复动作10次

C. 天天跑步为什么腿粗我是长跑运动员，但是为什么腿比以前越来越粗了！

我见过大部分长跑运动员都是小腿细也。。短跑运动员才是腿粗呢。。你是不是把长跑当短跑来训练了，。。。

D. 每天坚持哪几个动作，告别大粗腿，改善腿部血液循环

女生非常希望自己的腿能够瘦一点，对于那些双腿比较粗一点的妹子来说，瘦腿绝对是她们一直以来的梦想。我们可以采用这样几个动作来让我们的小粗腿变得细一点，拉伸动作是最能够消除腿部肌肉的方法了，平时经常做拉伸对我们的腿部好处有很多。

让你的大腿肌肉变得更加的紧致，还能够消除小缩腿的问题，想要消除腿部脂肪一定要坚持做这样几个动作。虽然动作比较简单，但是只要你坚持下去就能够看到效果，毕竟瘦腿没那么容易。为了早日摆脱小粗腿，一定要坚持下去。

E. 天天坐办公室，肚子大，腿粗，怎么减肥

不要天天坐著不动,
工作期间适当的走动下,
下班後也适当的运动下,
这样就不会肚子大腿粗了.

F. 为啥天天锻炼，腿还是那么粗

首先腿部运动不代表腿会瘦，他会代谢全身减少全身体脂肪。所以会瘦。但是单独做腿部锻炼会让腿部增加肌肉，腿部反而容易粗。所以均匀全身的肌肉练习，然后适当的减少饮食中的热量和脂肪，自然会瘦下来了。建议配合按摩效果会更好。

G. 天天蹲着腿的肌肉越来越大怎么办

人的腿的粗细是由腿抄部肌肉体积大小和脂肪多少决定的。肌肉由无数纤维组成。肌纤维主要成分快肌纤维和慢肌纤维。快速力量性的健美锻炼，如短跑和举重主要是快肌纤维参加工作，可以使肌纤维的横断面增粗，肌肉群变得发达、粗壮。而游泳、骑自行车和长跑等耐力性运动，主要是慢肌纤维参加工作，由于慢肌纤维周围毛细血管较为丰富，氧化脂肪的能力较强，收缩时能消耗较多的脂肪。所以，经常从事长时间的耐力训练，两腿和体型都会变得修长而匀称。要防止小腿失去弧度而像一根直棍。

H. 天天走为什么大腿粗

腿要伸直（平常做的时候腿不伸直可以减腹部），这样才能使大腿用力。其实很多人问我为什么只做30个，原因有两个，第一是因为做太多很容易练出肌肉来，第二是因为在做的过程中，就算可以轻而易举地完成动作，也要尽量地大腿用力，这样就够了。大概一个月瘦2cm