胖子抗饿
㈠ 胖人为什么耐饿
脂肪可以转化为糖类,满足人的需求。因为胖人脂肪多,所以耐饿~
㈡ 为什么胖子总是容易觉得饿
因为肥胖的人他的胃酸比较多。
而且胃部比一般的人都要大。
所以就会特别容易饥饿了。
㈢ 胖子和瘦子那一种人的耐饥饿程度更高
当然是胖子,在同时不吃饭的时候胖子的脂肪会转化成能量供给自己使用,而瘦子脂肪少,时间长了就得倒.
㈣ 肥胖的人为什么容易饿呀
肥胖的来人整天要吃,好像总也吃不饱自。为什么肥胖的人群容易饿?是真的没吃饱吗? 原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后,血中的葡萄糖增多,饱腹中枢因受到刺激而兴奋,人就产生炮腹感,不想再吃了。当血中葡萄糖减少对,机体分解脂肪来供应能量,这样血中的游离脂肪酸增多,刺激摄食中枢,于是产生饥饿感。 单纯性肥胖症可由脂肪细胞数增多,脂肪细胞增大或细胞内脂肪含量增加而引起。肥胖症多属脂肪细胞数增多了,其细胞数可为正常儿童的3~4倍,同时脂肪细胞可有不同程度的肥大,细胞内脂肪含量亦增多。肥胖者往往血浆中胰岛素、脂肪酸、甘油三酯、氨基酸的浓度增高。 可能是因为肥胖者的组织对胰岛素有抵抗性,导致高胰岛素症,从而使肝内甘油三酯合成,使细胞数增多。同时,血液中胰岛素、甘油三酯和游离脂肪酸的增加,使援食中枢一直处于受刺激状态,所以胖人总有饥饿感,导致饮食过度。结果越吃越胖,越胖越吃,造成恶性循环。
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㈤ 胖人为什么更易饥饿
肥胖的人整天要吃,好像总也吃不饱。为什么肥胖的人群容易饿?是真内的没吃饱吗?容
原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后,血中的葡萄糖增多,饱腹中枢因受到刺激而兴奋,人就产生炮腹感,不想再吃了。当血中葡萄糖减少对,机体分解脂肪来供应能量,这样血中的游离脂肪酸增多,刺激摄食中枢,于是产生饥饿感。
单纯性肥胖症可由脂肪细胞数增多,脂肪细胞增大或细胞内脂肪含量增加而引起。肥胖症多属脂肪细胞数增多了,其细胞数可为正常儿童的3~4倍,同时脂肪细胞可有不同程度的肥大,细胞内脂肪含量亦增多。肥胖者往往血浆中胰岛素、脂肪酸、甘油三酯、氨基酸的浓度增高。
可能是因为肥胖者的组织对胰岛素有抵抗性,导致高胰岛素症,从而使肝内甘油三酯合成,使细胞数增多。同时,血液中胰岛素、甘油三酯和游离脂肪酸的增加,使援食中枢一直处于受刺激状态,所以胖人总有饥饿感,导致饮食过度。结果越吃越胖,越胖越吃,造成恶性循环。
㈥ 胖子都比较容易饿吗 怎么控制食欲好
肥胖的人都比较容易饿吗?很多人发现胖子不仅吃的多还饿的快,那么这是怎么回事呢?
在日常生活中人们经常可以看到一些胖子总是吃了又吃,好像永远都吃不饱似的,胖子,本不应该这样饮食的,有些人认为胖子的脂肪多应该不容易饿一些才对,因为胖子吃的多的话会让胖子们看上去越来越胖,胖子应该也懂得这个道理,那么为什么胖子总是吃了又吃?吃得比别人更多还比别人更容易饿?
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众所周知人的饱腹感是由大脑控制的,人的下丘脑有控制一个人的食欲的神经中枢,这个神经中枢分为两个部分,第一个部分是摄食中枢,第二个部分是饱食中枢。那么是什么来刺激这两个中枢呢?刺激这两个中枢的是葡萄糖和游离的脂肪酸。
人吃饱了以后,血液中的葡萄糖就会迅速增多,葡萄糖就会刺激饱腹中枢,饱腹中枢因为受到刺激就会兴奋,人就会有一种饱腹感,这种饱腹感会防止人们吃地过多,使人不想再吃了。当人饿的时候血液中的葡萄糖含量就会减少,人体就会自动燃烧脂肪来供能量,血液中的游离脂肪酸增多的时候,脂肪酸就会刺激摄食中枢,人就会产生一种饥饿感,这种饥饿感就会驱使人们吃东西。
为什么胖的人容易感觉到饿而且比常人吃的更多呢?
这可能是因为胖子的体内的组织对胰岛素有一种抵抗性,也就是人们常说的高胰岛素症,肥胖者要是有这种症状,就会导致肝内甘油三酯的合成量越来越多,可能细胞的数目也会越来越多。这也有可能导致血液中的游离脂肪酸越来越多,游离脂肪酸多而葡萄糖少的话,就会一直刺激摄食中枢,使人一直有一种饥饿感,一直有饥饿感的话就会一直想吃东西,而且不会觉得饱,所以肥胖症的人会一直吃东西一直吃东西停不下来。
综上所述肥胖的人比较容易感到饿可能是得了高胰岛素症。
肥胖的危害有很多,肥胖不仅使人看起来不太美观,穿衣服不太好看,还会对身体带来很多伤害,所以最好是尽早减肥。研究表明世界上越来越多的人死于肥胖,肥胖也是生命的杀手,大多数肥胖是与基因有关的。想要减肥的话就必须控制自己的食欲,增加自己每天的运动量。
控制食欲的方法
1.像淑女那样吃东西
想想淑女们都是怎么吃东西的:餐前先喝一点汤;用小份的盘子盛食物,细嚼慢咽,慢慢享受每一口食物;即使是最美味的食物也不多吃,浅尝即止;绝不碰餐桌上的剩菜,也不会毫无形象的坐在电视机前大嚼零食??这些,都不只是淑女的象征,它更是控制自己饮食的小小秘诀。每吃一口咀嚼20下,可以更好地体会到吃的乐趣,也可以让你有饱的感觉。因此,快改改你狼吞虎咽的习惯吧,一点点小的改变,就会塑造苗条健康的你哦。
2.消除压力
人在低潮时或是累积不少压力时,很容易想用吃东西来抒发,特别是甜食具有缓和压力的作用。再加上我们的身体记得这件事情,因此更想要对甜食出手。所以,为了消除压力,在一天之中,制造一些能放松的时间吧!点一盏蜡烛,慢慢地阅读着喜欢的书或是听听音乐都是不错的选择。
3.要注意吃的顺序
首先从汤开始,再来是吃蔬菜或菇类等含有丰富食物纤维的食材,接下来是肉或鱼等蛋白质类,最後才是米饭等碳水化合物。照这样的顺序吃,把会变成糖质的碳水化合物吃的时间延後,就能让血糖慢慢地上升。这样的话,身体不会吸收多余的胆固醇或中性脂肪等,最适合减肥了。
4.无论如何,肚子饿的时候吃一口巧克力解馋
只是吃一口巧克力没关系吧!这样想的时候,要选择含有可可亚成分70%以上的巧克力。可可亚含量高的巧克力可以抑制食欲,只要吃少量就能得到满足感。
5.敲打耳朵可以控制食欲
根据中医的理论,人体的各个部位是相连的。它指出人的耳廓上有个与大脑控制食欲的中心相连的穴位,即饥饿点,位于耳垂上方,反复按压这个穴位就可以减少食欲。
㈦ 为什么胖人总是很容易感到饿
首先要知道人为什么会长胖?
就是吃入体内的热量大于自身消耗的热量,使热量形成堆积,就是脂肪了。另外长的胖的人,在饮食上没有控制,比如:爱吃消夜,爱油炸、膨化等高热量食品。
肥胖病病人多有进食过量,胃肠道功能相应增强。已有研究证明,肥胖病病人胃排空速度显著快于正常体重对照者。适应了过量进食的胃肠道蠕动能力,一旦减少入量,就显得能力过强,引出饥饿感。其实这是进食过量引起的胃肠道适应性改变,而不是肥胖多食的原因。
要将这个问题进行改善,个人建议进行生活与饮食习惯的双调整。养成早睡早起、不熬夜,多运行,少吃多餐,不吃脂肪含高的食品的好习惯!经过这些调整能很快改善你说的问题。
㈧ 一个胖人和一个瘦人,谁更耐饥饿为什么
如果是适当的,那么胖人更能耐饥饿,因为胖人有脂肪可以分解。胖的,肉多,器官大而肉不多不算胖,肉多才是胖,脂肪被分解没了,可以用蛋白质。因此,胖人更能耐饥饿。
㈨ 肥胖的人耐饿吗
理论上讲,应该胖的人耐饿,脂肪贮藏能量,饥饿时能释放出来,绝食的话,要喝水的吧,如果不喝水,胖子瘦子都一样会挂,喝水的话,胖子坚持的时间长。
㈩ 胖子比瘦子耐饿吗
是的,胖子一般都要比瘦子耐饿,但是当人饿到一定程度的时候,组织液浓度大于血液浓度的时候,组织液会流到血液中,导致人的身体水肿,你看非洲的饥民,很多都是身上皮包骨,但是肚子很大