身材应该
❶ 我的理想身材应该是什么样
均匀
有点肌肉
不要太瘦
一定要有点屁股
不然绝对不好看
❷ 模特的身材要那些要求
模特的体型要求：
一、身高要求
1、女服装模特一般身高在1.72~1.83米之间。
2、女广告模特一般身高在1.65米以上。
3、男性模特的身高一般在1.80~1.90米之间，胸围95~110厘米，腰围72~80厘米，臀围92~105体重在70~80公斤之间。
二、身材比例要求
1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。
2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。
4、三围——女模的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。
(2)身材应该扩展阅读：
对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。
其后是气质，一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面。
作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。
还有文化基础，在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。
一个有文化基础的模特，他(或她)对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。
其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。
还需要职业感觉，模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。
所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流;懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人;精通自己形象的个性要求。息进行穿着打扮。
最后就是展示能力，一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。
无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。
时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。
参考资料来源：网络——模特
❸ 我的正常身材比例应该是怎样
我这里有2种详细的算法,你看下:
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
另一种:
如果是女生，最完美的三围比例应该是： 3：2：3
胸围、腰围、臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围的方法：
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确
❹ 男性标准身材
男性的标准身高应该在1米75~1米8之间吧，应该是挺标准的。
❺ 我的标准身材应该是多少
163 胸围87.62 腰围 61.85 臀围88.91 大腿围52.19 体重51公斤
你是有点偏重了，但并不肥胖，属于正常范围，如果想减肥可以稍微减一点，不过要注意减肥会让胸变小，而且所谓的局部减肥也是基本是天方夜谭，只要瘦了，全身都跟着瘦，只是有的地方瘦的多，有的地方瘦的少，所以加油了，少吃甜食油腻的东西，多吃粗纤维谷物水果，少吃多餐多运动
❻ 想要保持身材应该怎么做呢
我将答案分为两个部分。第一个重点介绍了您应该做的事情，第二个重点说明了要长期保持健康苗条的身材应该避免的事情。
您应该做的事情：
1.练习：议程是燃烧卡路里。您可以遵循我亲自进行的体育锻炼和跑步锻炼。
二、
很多人都在问我在工作的情况下是如何做到一天吃8-10顿饭的。
我知道你们所有人都是朝九晚六的工作(我也是)，但我很确定你们的公司不会要求你们坐在那里连续工作9个小时不休息。我想我们都可以在两个小时的时间里休息一下，吃点东西或者做点我们喜欢的事情。我列出的一半以上的东西都能在像样的办公室食堂里找到。
如果你还是不相信，那你也不会介意你的提问我也不会为自己和我的日程辩护因为我正忙着为更重要的问题寻找自己的答案。
❼ 女性身材应该追求什么样的身材呢
楼上的兄弟说得太绝对了，这是世界之大，什么样的人都有，远的不说，近的如去年的超女冠军选出来之后还不是骂声一片，可要没人支持，她也不可能当冠军啊！ 我个人觉得，女性身材应该以丰满而又不属于胖的范围最好，这样不但是视觉上的美，而且也是健康上的美，人总是要生病的，万一生了一场大病，骨瘦如柴的人有什么资本去跟疾病抗争呢？说不定到头来只落得个香消玉损。 另外，如果你要吸引男人的目光，光靠身材是不稳定的，我们都知道“背影美女”太多了···还应注意自己的气质的培养，加上适当的化妆，自信而又自然~~
❽ 如果要保持苗条身材应该怎么做
要想身材苗条，只有少吃！再少吃的基础上，食谱里多加些蔬菜，少油少盐！多吃清淡的食物！忌油炸食品，膨化食品更是尽量不吃！用白开水和绿茶代替可乐果汁奶茶等饮料！方便面更是不要碰！米饭热量小，注视尽量吃米饭，少食馒头等面食！多喝水！如果你经常坐着，就一个小时起来运动五分钟！走走！上个厕所，活动一下，促进新陈代谢！有助于消耗热量！
❾ 标准身材比例应该是多少
体重标准：体重（kg）＝（身高（cm）－75）×0.6
三围标准：胸围＝身高（cm）×0.54
腰围＝身高（cm）×0.35
臀围＝身高（cm）×0.54
身体其余部位尺寸标准（围度）
手臂＝手腕（cm）×1.7
大腿＝身高（cm）×0.26+5.8
小腿＝身高（cm）×0.16
脚踝＝小腿（cm）×0.59