好身材哪细
男的宽肩窄腰是好身材，倒三角啊
女的嘛，肩还是不要太宽了
『贰』 女生的哪种身材算好身材
前凸后翘和苗条的健康体重的身材算是好身材。好身材是每个女生都喜欢和追求的，好身材穿衣搭配也比较随意，另外好身材也能维持健康的身体，同时对工作也带来动力，对生活也充满激情。所以，好身材也是社交的一张名片。
『叁』 什么样子的是好身材
保持身材七件事 每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？等小记介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵守这七大原则，小记敢保证各位姊妹们必定能拥有完美的身材。 秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。 秘诀二：选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。 秘诀三：不宜经常穿高跟鞋 很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。 秘诀四：不应跷脚坐 很多人都有跷脚坐或将脚交 坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。 秘诀五：注意睡姿 最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。 秘诀六：应多浸浴 沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。 秘诀七：12时入睡 每晚入睡后，是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单对内分泌造成失调，更于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。 女性如何保持身材 据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉食为主的女性更容易免遭超重或肥胖的困扰。 研究人员对700多名就体重而言全部符合健康标准的女性进行了调查，对她们食用145种食物的情况进行了跟踪记录。结果发现，那些以低脂肪食物，包括蔬菜、水果、奶制品、谷类、鱼、精瘦肉和豆类为主要能量来源的女性在12年之后体重超重的可能性最小。 相反，那些喜欢吃甜食和肉类、喝高糖饮料的女性则最有可能发胖直至超重。事实是，在上述700多名女性当中多达40%的人就是因为摄入过多的糖和脂肪而在12年之后不得不为减肥大伤脑筋。 研究人员还指出，注意多吃蔬菜和水果的女性往往更懂得如何改进自己的就餐习惯和增加体育锻炼，这三者加起来使得她们一般都能够预防肥胖。相反，以食肉为主的女性在到了中年之后，大多很难抑制对高脂肪食物的需求，她们的肌体燃烧脂肪的速度明显减慢，于是，长胖和超重变得不可避免。 职业女性如何保持身材 肯定有人遇到这种情况：要赴午餐约会前发现，象样的衣服没有一件穿得上，才猛然醒觉——胖了不少。 就其原因，不外乎几种情形：在工作时穿著宽松罩衫，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰，一点没警觉。这时候终于明白“事态严重”，于是当机立断戒掉点心；或是有了宝宝的年轻妈妈，每次总是迅雷不及掩耳地把孩子吃不完的零嘴点心“清掉”。 好吃的东西近在咫尺，随手可及，不少每天在家庭、工作与孩子间疲于奔命的职业女性，就这样在抒解压力下增加了不想要的体重。 职业女性很容易发福，因为在工作时会因焦虑、无意识的吃喝，而增加多余的卡路里。而且活动的时间越来越少，想不胖都难。 其实，事业成功，身材可以不变形。以下就是几个让你工作时不找东西吃的点子： 穿著正式服装。上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出，宽大的休闲服或恤衫会让人心态懒散。如果上班有野餐的感觉，怎么会不想吃东西呢？ 写下每日工作计划。开始工作前，先把一天作息安排好，照表操作，就能使你专心工作，心无贰思。 拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好，想要的都可期待，就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃，又跳入陷阱。 午餐外用。中午给自己找理由走出办公室，找点外务，或跟朋友约在某个情调不错的餐厅见面，换个环境，透透气。 休息一下。活动可以加速代谢，工作中要记得停下来休息，站起来动一动、走一走，伸展四肢筋骨，做几个深呼吸。 工作区不放食物。要不受诱惑就斧底抽薪让食物远离工作禁区。多喝水，但别喝会增肥的果汁或汽水、可乐等碳酸类饮料。 与其事后痛苦“补救”，跟自己的意志力对抗，不如未雨绸缪清除周遭的诱惑。加油吧！ 女性保养秘诀之一：如何保持身材苗条 希望全年都能保持身材苗条？以下秘诀将有助你在运动少时，仍能持之以恒，可令身材不至因为运动减少而“走样”。 密招之一：愈吃愈苗条 1． 细咬果仁 每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。 2．“辣”出新陈代谢 辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。想燃烧多卡路里，快快洒上几粒辣椒吧！ 3．苹果抑制食欲 苹果含有丰富的果胶pectin，是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。 4．吃前嗅一嗅 深深吸一口薄荷，柠檬或薰衣草等浓烈气味的东西，有助抑制食欲。心理专家说，气味及味道与个人满足感有密切的关系，所以你需要关切地留意哪种气味及味道能满足到你，然后去研究怎样获得满足，而又不需摄取大量卡路里。例如你很喜欢朱古力但又怕肥，就避免蛋奶酥。 5．咀嚼无糖香口胶 据一项新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将新陈代谢率提高达百分之二十，咀嚼香口胶的人士比没有咀嚼的人士每小时消耗多额外十一卡路里。更有趣的是，如果一个人持续地在一年内每天不停地咀嚼香口胶，可能会减掉十磅左右的脂肪。 6．少吃多餐 少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，均有助避免体内糖分过低。另外，幼有资料显示，把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取，可把食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低，从而保持身材瘦削。医学研究发现，整天不停进食的运动员，其体内脂肪较在晚餐大量进食的运动员为少。对此，医生的解释是，人体可一次过处理的食品分量有限，因此一次过大量进食的话，未能消耗的多余卡路里便会转化为脂肪。 7．多吃纤维 壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在肠内蠕动，避免身体汲收部分卡路里。所以，你须每天进食十三至三十五克，这样将可减去约九十卡路里，相当于半年内减去五磅脂肪 参考资料：网络
『肆』 女人身材好，指的是哪些地方，什么样才算身材好
一、先说身材
俗话说：女为悦己者荣。S 型身材对于女人来说，皮肤、五官固然重要，但身材固然重要。而身材中，除了三围这些硬性指标外，拥有完美的上下半身比例就是最重要的，而取决于这种比例的重点不在上半身，而在于腿，放眼世界的那些超级名模，丹尼丝.理查德丝、莱提娜.科斯塔、尼基.维舍尔、克里斯蒂.特灵顿、萨尼娅.维恩、阿里.兰德莉以及其它一些美女影星，无有不拥有傲人的长腿，而拥有一双修长匀称的长腿，从而使身材呈现完美的比例，对女人是极具诱惑力的。
当然，从男人的视觉来说，看到身材完美的女人是一种视觉享受，尤其是对于拥有长腿的美女更是打出格外的高分。比如说论坛的香草、小伊都是以长腿勾勒出的身材取胜。可是不是每个女人都拥有这样一双适合自己身高的长腿，为了弥补这种遗憾，女人会从着装上来修饰腿长的不足，从而构造出长腿的假象，我们可以把这理解为“造假”。
有“造假”的就要有打假的，否则众多帅哥企不被骗了，嘿嘿，如果你不知道怎么“掌量”MM的腿长，今天羽佳就来教你分辨女生造假的办法和打假的办法。
就是从人的身体构造来说，重力落在脚上，而重心则落在“腰”上，腰的衡量以肚脐向下量两指宽的地方。腰是全身的重心，也是上下半身的转动轴。腰下是臀，连大腿骨，腰上是胸腔，装着五脏六腑，完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
二、伪装长腿的妙法及破解大法
一般来说，MM们伪装出长腿的主流方法主要有两种。
第一种：利用腰带硬性勾勒出腰的界限。
这是女生常用的方法，合适的腰带会合理的勾勒出上下半身的比例，尤其是黑色的宽腰带不但弥补下半身的不足，更可以平添一分妩媚和性感。而和腰带配套就是裙子，配合的裙子一般不会长，否则就会显得拖拉。
破解大法：看小腿
这个破解大法就是看小腿，因为系腰带的裙子不会太长，基本不会盖过小腿，如果盖过小腿，那么这个MM的着装就太过失败，穿着这么没有品位的MM，你还会心动吗？不会，至少我不会，把目光停留三秒种都是浪费时间。
帅哥，如果她的小腿小于肩高以下高度的1/4（不算头部），那么我奉劝你，不要动心思了，打死她她也不会有那双长腿了，这招基本可靠，如果还有误差，那么你再目测一下，如果小腿加上脚的长度够1/4，那么虽然没有0.618的完美身材，但至少还有一点想象空间，就算是拥有0.55以上的身材，那么她的大腿长也远超过小腿过，这样的不协调你还会有什么欲望呢？
第二种：长裙
长裙是一些较为聪明女人的做法，长裙除了可以勾勒出上下半身比例外，还可以弥补O型腿或X型腿的不足，甚至可以掩盖出自己又黑又长的腿毛，对付菜鸟级的男生，MM用这招基本可以应对了。
破解大法：看膝盖和臂长
小腿的长度基本看不到了，但还是通过膝盖来曲线看出长度。如果遇到穿长裙的女生，那么就请她吃饭好了，坐下后，膝盖会使大腿和小腿变成90度。这下知道小腿的工度了吧，嘿嘿，只是要破费一点了。
如果你又不要破费，那么还有一个办法，就是看女生的臂长，女生习惯于拎一个背包，或者提一个手袋。帅哥要走在MM拿包的另一侧，然后看她没有拿包手自然垂下的位置，然后可以量出整个臂长占肩部以下高度的比例，如果接近或者达到肩部以下高度的1/2，不用再看了，又是一个短腿MM，如果不想浪费时间，建议你逃之夭夭吧。
第三招：最狠的一招
有些帅哥可能觉得这些办法太麻烦，或者是自己的比例感不够，那么还有一个最最安全最最可靠最最狠毒的一招了：带她去游泳。
不管MM怎么伪装自己，进了游泳池，所有的伪装都除去了，这下，你可以慢慢的衡量她的比例了，除此之外，对于胸围、腰围、臀围、O型腿、X型腿、皮肤质量、体毛的长度甚至是皮下脂肪的厚度都一览无余了。嘿嘿，这下子可以慢慢考量了吧。
三、写在后面的话
以上这些只是佳佳教帅哥们衡量MM身材的方法，其实，对于两个相爱的男女来说，爱就是一切的理由，不管对方有什么优缺点，都会照单全收的。不是有句话这样说的吗：喜欢一个人，是因为喜欢她的优点，而爱一个人，是因为爱她的缺点。只有连缺点都能包容，才是真正的爱一个。
最后，祝看到这篇文章的GGMM都能找到自己爱的人。
『伍』 女生究竟哪种身材算得上是好身材
自古“窈窕淑女，君子好逑”。说的就是身材苗条的女人，形象上更容易吸引男人，更容易让男人感到喜欢、心动，以及产生欲望。这种审美观念，由古至今一直都在保持。所以，苗条身材的女人叫好身材。性感点讲，前凸后翘的苗条身材魅力更大一些。肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。
『陆』 什么样的尺码、才叫好身材呢
藤原纪香的好身材，不仅令男人神魂颠倒，更让许多女人羡慕不已，虽然天生拥有好本钱，藤原纪香却表示，一切都还得靠自己后天的保养，才能保持曼妙的身材，她更大方地告诉大家保持身材的好秘方。
藤原纪香表示，自己保持身材有10招独门绝招：
第一招：每天浸热水澡时，要先加500毫升的日本酒，如此一来可以不断出汗，使得皮肤变得光滑；
第二招：冲完澡后要用润肤油加香薰按摩穴道，如颈部、胸部等，可以让精神更为振奋；
第三招：每天倒立10余秒钟，让烦躁的心暂时冷静下来，冷却精神紧绷的症状；
第四招：将最理想的裸体海报，贴屋内显眼的地方，作为鼓励目标；
第五招：在工作以外的时间少穿高跟鞋；
第六招：每个月固定打1次高尔夫球；
第七招：1天3餐要定时，最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食物；
第八招：多吃蔬菜类的火锅，像烧烤、油炸的食物，一定要少吃；
第九招：是用脚尖站立，练出一双美丽又修长的双腿；
第十招：一边看电视一边举哑铃。
虽然藤原纪香大方地将自己保持身材的独门秘方公布出来，但纪香认为，即使上天赋予好身材，也要有耐心及恒心，日复一日做相同的动作，才能让自己始终维持曼妙的好身材。
每个女孩子都想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢?
看看下面的几点吧：
秘诀一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
秘诀二：选择合适的内衣
要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。
秘诀三：不宜经常穿高跟鞋
很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。
秘诀四：不应跷脚坐
很多人都有跷脚坐或将脚交
『柒』 哪种身材更吸引你第一个是个子高瘦，细胳膊细腿，胸部和屁股比较平
你好，我的建议是第二种吧！希望我的回答会给你带来帮助！
『捌』 漂亮女人好身材有这几个标志，看看你占了几个
漂亮女人好身材有这几个标志，看看你占了几个？
女生们都有一个通病，天天都喊着自己变胖了，天天都要减肥，可是真的身上有肉肉的女生也就算了，关键那些个子高还体重不过百的妹子们也爱叫着自己很胖还急着要减肥，太招人恨了吧！看看网络上那些一个个肤白貌美的小姐姐们，有没有很羡慕呢？关键这些漂亮小姐姐们不仅仅长得好看，身材也很棒！天鹅颈、腰细、腿又长又细，简直让人怀疑人生，为什么会有这么完美的人在这个世界上？也太不公平了！
据说，有这几个标志的身材一定不会太差！听说了的女生们都纷纷发照片证明自己，大家都来对照一下吧，看看你符合几个呢？
1、脊柱沟
脊柱沟是背部脊柱和两边肌肉形成的沟，要看一个人的背部好不好看，看她有没有脊柱沟就知道啦！夏天女孩子们穿吊带裙的时候会露出一些背部，或者在旅游的时候穿露背装，在海滩边穿比基尼的时候，都会露出背部，像这种需要露出大面积皮肤的衣服，身材好的小仙女穿着会更好看哦！
其实脊柱沟是可以依靠健身练出来的，穿会露背的衣服时如果再有脊柱沟的话可是会更加迷人，性感增倍的哦！练脊柱沟时需要用到杠铃或者哑铃，如果没有专业指导人员在旁边的话，可能导致肌肉拉伤，小仙女们在健身的时候一定要跟从教练！
2、锁骨
有一段时间网络上很流行比较谁的锁骨窝能放的硬币更多，谁的能盛的水更多。锁骨好看的女孩子带项链也会很好看！因为锁骨的凸起，带比较细的项链时链子也会因为锁骨的凸起而起伏，而不是直接平平地搭在脖子上，锁骨好看会显得一个女生仪态很好哦，能使人看上去很精神。
想要锁骨比较明显的话，首先要保证体脂率低，体脂率低的女孩子一般不会没有锁骨，而体脂率高的女生们锁骨一定不会很明显哦，很多妹子容易练锁骨就把肩膀的线条忽略了，肩膀会太瘦，没有好看的线条，大家在练习锁骨的时候可不能忽略了肩膀哦，肩膀的线条不好看锁骨再好看也不能弥补。锁骨有两种形状，一种是V形的，会显得人比较有灵气，一种是一字形的，一字形的锁骨会显得人更加挺拔笔直，端庄优雅。你更喜欢哪种形状的锁骨呢？
3、马甲线
有马甲线的妹子实在是太帅了！很多女生都很喜欢男孩子有腹肌，但是如果女孩子有那种八块腹肌，是不是会看上去有点金刚芭比的感觉呢？小编觉得女孩子有马甲线更好看更帅气哦！
有马甲线的妹子穿露脐装会特别好看，撩倒一群女孩子！比如郑秀晶，她在很多场表演上都穿的是露脐装，让人盯着她的马甲线离不开眼，实在是太好看啦！想要有马甲线的女生们也首先要降低体脂率哦，体脂率低了练肌肉会更加简单哦。
4、腰窝
腰窝是背部靠下的地方凹陷下去的两个窝，据说只有身材匀称的人才会有腰窝哦！听说有腰窝的人身材都不会差，所以有人把腰窝称为“维纳斯的酒窝”，在美术界又被称为“圣涡”，是理想的人体模特的一大标志，所以说有腰窝的你可是很难得的哦！据说只有3%的人才会有腰窝，你是那百分之三吗？
5、臂窝沟
听说过臂窝沟的人应该很少吧，这个词并不是很常见，并且在人们普通放下手臂的时候也不会发现臂窝沟。臂窝沟是胳肢窝与手臂之间形成的沟，只有在抬起手臂的时候才会看到哦。爱穿吊带裙的妹子们如果有臂窝沟的话，抬起手臂时手臂线条会很好看哦。而且臂窝沟能让人的肩膀看上去更好看更有立体感。
6、天鹅颈
刘诗诗是仪态好的女明星的范本了，因为练过芭蕾，脖子的线条特别好看，十分修长。脖子长了之后能先整个人很挺拔，还能显脸小，并且优雅大方。
刘亦菲虽然美若天仙，但是站在刘诗诗的旁边，缺点就很明显了，刘亦菲天生就是溜肩，显得脖子很短，穿衣服也不会很好看。可见脖子长有多么重要哦。天鹅颈是可以后来练成的，就算你是像刘亦菲这样的天生的溜肩，也可以靠后天的练习向刘诗诗的天鹅颈靠拢哦。
7、AB线
现在国外相较马甲线更流行AB线哦，AB线就是腹部中间的这条沟壑，当你的腹肌练到一定程度后，这条线就会越来越明显啦，特别性感诱人！