胖子练舞
A. 胖子适合什么舞蹈
街舞吧,街舞什么身材都可以跳,瘦的人还跳不出很多感觉呢。
如果你想减肥我觉得拉丁是不错的。很多人就是练拉丁瘦下来的。
不管学什么,都要以兴趣作为基础。到底兴趣什么,你才会用心去学啊~
另外,建议你可以到各个学舞的地方,问问各种舞的老师,看看你适合什么。
B. 胖人练舞蹈基本功好吗
需要看多大年龄,小一点在8岁之前练是不太费力的,8岁到15岁就要稍微费一点劲,努力一些,每天都要坚持,而成人更是要每天练习,不能有一天不下功夫,因为我本身就属于稍微胖一点的,但是现在也是基本功都可以软度也很好,所以只要坚持没有什么好不好,只要自己想练就练,但是还是要注意自己的身体,不要超出自己的能力。
C. 胖子可以街舞吗
你好来,很高兴为您解答。
当然可以的。自练街舞有很多好处:
街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。
它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。
街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂,对您的心脏极有好处;
D. 男胖子快速学舞蹈
江南style 或者gentleman
E. 胖子可以练街舞吗
怎么不可以啊?教你几个基本动作。压腿,劈叉,侧踢脚,体前屈,
下腰。真的,如果你这些个问题都解决了。有爱好就加油,好多视频都有胖子跳的好的,灵活的胖纸!
F. 请问胖子适合练街舞么
可以啊,胖子跳街舞很有个性
我同学就很胖,他的街舞跳起来可爱极了,自己还会配Rap
G. 胖子能学拉丁舞吗
根据自己的体型就可以跳出优美的拉丁舞姿,下面说一下跳拉丁舞的三要素。
舞者的装束:为了更好的体现拉丁的美感,最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤,通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装,这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽,以增加舞者的表现力,也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜,男孩鞋的鞋底则应平滑一些。
舞者的心态:学舞者一定要具备一个开放的心态,初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时,你可能会觉得自己的身体不那么灵活,很机械,很僵硬,但只要你勤于操练,就会舞得自然流畅。
学舞者的形体:许多不了解拉丁舞的人,常有这样的疑问。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形,以它为美,并将它舞得更美,这样你才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。
H. 胖子适合跳什么舞
街舞,谁都可以跳,只是看你愿不愿意坚持下去。
街舞不是今天跳明天你就可以去炫耀去上台表演的,要有一种信念,要持之以恒。
胖的人,按照你所说的情况,想跳的话,建议你最好学习POPPIN,就是肌肉震动的那种舞蹈,或是锁舞,这两个舞蹈都比较适合胖的人跳。
呵呵,其实胖的人跳POPPIN比瘦的人跳效果会好很多,跳给别人看的时候会有很好的效果。
但是你如果想跳breaking的话,就是想做一名b-boy,也是可以的,我身边就有一个胖胖的b-boy,地板的动作大部分都会做,不过会累的很快,非常需要高、超高的体力。
最后还是要看你自己的喜好,只是建议,自己决定,祝你有所进步。
I. 胖人可以学习舞蹈吗
胖人可以学习舞蹈,学习舞蹈对于身材没有特殊要求。
舞蹈是使用身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式,无论胖瘦都可以学。
舞蹈本身有多元的社会意义及作用,包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前,舞蹈在仪式,礼仪,庆典和娱乐方面都十分重要。
(9)胖子练舞扩展阅读:
舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,全面刺激肌肉。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。
在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。
很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一,通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
所以只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时,即会为身体带来莫大的益处。
舞蹈虽然也可以称为是一项运动,但是它与体育运动是有明显的区别。首先,舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次;其次,舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中,注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的,但是同样要注意情感的表。