『壹』 柯基犬有哪些先天的缺点

近年来，柯基犬，成为了网红狗，很多人都愿意去养一只这样的小可爱，家里如果有小朋友的话，柯基将是最好的玩伴，据科学表明，柯基犬是全世界最适合小孩的守护犬之一。

柯基犬本身就有许多优点，作为一种短毛的狗，梳理起来自然要比其他的长毛犬要方便的多，养过一只爆毛系布偶猫的我，对于每天打理长长的猫毛，这件事情有着深深的心理阴影。柯基也是种可盐可甜的活泼型小狗，一般不会大喊大叫，成为投诉的对象。此外，柯基是个很重视家庭的宠物，和高冷的猫咪不同，柯基犬对家人和小朋友非常的友好，而且几乎从来不会伤人。最好当然还是因为她的蜜桃臀，实在是太诱人了。

『贰』 每天练习多久出蜜桃臀

1、挥腿
左侧靠近椅子背站立，左手捉住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部热控减肥。

2、跨腿
右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部热控减肥。
手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向上，用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧，手贴在大腿上，数3时大腿放下，数4时腿脚伸直，呼吸要均匀。重复10-15次。这节操能使臀部肌肉结实。经过一段时间的锻炼后，再做一些更复杂的锻炼。

3、持支架
趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做 “立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。然后向左做同样动作。这节操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。

这样坚持3个月后就会有明显的效果，但如果你要求高的话， 就要一直坚持下去