⑴ 脚崴了要把腿垫多高

崴脚之后，会发生肿胀，把脚垫高的目的在于促进循环，防止肿胀，脚的高度要超过心脏的高度就可以了，不需要太高。

⑵ 脚扭伤了，用单脚跳，导致一边腿长肌肉，一边大一边小，怎么办

你应该听过 骨折的人如果想早日康复 医生都会建议多运动运动 因为运动有利于骨骼的发育所以我觉得 如果你单脚跳的话...那只脚的骨骼发育会比较快..会有一点点长短脚...至于长高 也不急于这几天吧 好好养伤吧。喝点骨头汤，注意在煲汤的时候加一点点醋，那样的话汤里面钙...
点赞哦

⑶ 脚脖子崴了

医生说的也有道理，但是也没他说的那样可怕会在取钢钎时又会引起错位，一腿长一腿短那样的几率是万中没一了，如果真的有那就是医疗事故拉，那就是他水平不够了，我看医生这样对你说是想安全起见或者是想赚多你几个钱。但是你如果担心就听他的

其实你回家静养只要小心点就行了，如果你当时早的是会骨科的中医就好了，没这样多麻烦的，草药对你妹妹这样的伤是追好的

⑷ 脚崴了之后恢复后不能向外弯曲到以前一样是怎么回事

你的脚受了伤，然后受到了外力的干扰，所以很多对方恢复起来也比较困难，不可能和以前100%一样的好，所以说向外弯曲的话更是不行

⑸ 关于脚崴后遗症

每天用热水泡脚，睡觉的时候把脚垫高，至少要比腰部高才有用。用云南白药或者是红花油搽扭伤的地方，用冰袋敷受伤部位，每过30分钟换一次，平常少走路，要用弹性绷带包扎好。走路的时候不要让左脚着地，用拐杖帮忙走路。大约过两个星期，也就是脚伤好了以后，训练韧带的弹力，锻炼脚部力量多做运动，应该是可以好的。注意，以上几点不要嫌烦，一定要做，做了以后你应该可以像以前一样跑步的。祝你康复。

⑹ 自从我脚崴了之后，小腿就一个粗一个细，怎么回事啊

正常的，因为你崴的那个脚运动量变小了，就有点萎缩了。可以天天适当按摩按摩。

⑺ 以前脚崴了 好了之后好久发现两条腿一条粗一条细 怎么才能恢复 我需要具体的方法

肌肉有点萎缩了, 要进行康复治疗, 最好去医院或专门的康复中心, 最专业最快, 而且有专业的康复器械.
如果不去的话, 在家可以家以下几点, 慢一些:
1. 保证营养, 特别是蛋白质的摄入.
2. 萎缩的肌肉按摩, 反复捏/揉/排打, 不要怕疼, 疼才有效, 每次半小时以上.
3. 有意识的多用伤腿走路, 伤腿承受的了的话, 平时走路时伤腿绑个小沙袋, 让伤腿得到更多的运动量, 但是要适度, 千万别受伤.
4. 每晚热敷伤腿, 热毛巾敷上去, 半小时以上.

⑻ 脚崴了会导致长短脚

崴脚不会导致脚长短的，除非是动手术了，过断时间就好了，不用担心