㈠ 膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事

1.你的症状首先考虑是筋膜炎导致的，这可能与你长时间久站或者行走，以及受凉刺激劳累有关系。

2.你可以进行热敷和按摩处理，另外服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊或者独一味胶囊，另外可以服用对症止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊等，对于促进改善和恢复有帮助，平时要好好休息，避免劳累，不要长时间久站和行走。

㈡ 舞蹈时腿窝筋拉伸哪里总是蹦不开，特别是劈竖叉时，哪里感觉拉不开，

拉伸韧带的方法：第一个是两手反扣在一起，两腿伸直，两手向下伸，力求手去碰地面。
第二个是把腿搭在稍高的地方（一开始时候可以放与同自己胯相高处，待练几天后就要加高),两腿伸直用手抱着脚，这时候会酸痛（若太痛就先抱着小腿也可），此时身体用力向前倾，力求头够脚尖（一开始会使用不上力或太疼，可以找一个人帮你往下按，要用适当的力一般稍微疼就要忍耐，但也不要太大力了，会造成损伤）。
注意：别人帮你按时候一，你的腿要伸直；二，对方要缓缓的向下按，当你很疼的时候，就让他保持那个位置不要再向下，也不要回松，一定要固定一会坚持住，使韧带拉伸保持一会可起到好的效果。
还有，你不要因为疼而腿太紧张，要尽量的放松，配合对方。
你要是自己可以的话，最好了，自己手抱着脚用力方法相同，身体尽力向前伸，可以震力或者缓缓用力。
然后主要是要坚持，不要怕疼，忍耐久了也就轻松了！一般2周就可以有很好的效果了。

第二个是主要的方法，第一个可用来热身（热身很重要，可以很有效的防止损伤！）。还有，开始时候不可急于求成，要循序渐进，如果拉伤了韧带，可就得不偿失了！

韧带的松紧有很多时候是根据人来的，每个人的韧带也是有的容易拉伸，有的则很痛苦，因人而异。不过，只要是持之以恒一定可以达到期望的效果

㈢ 膝盖后面的腿窝筋变的肉特别多怎么回事

建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。希望我的回复对你有所帮助。

㈣ 右腿腿窝里的大筋走路时咯噔咯噔的感觉，请问是什么原因

问题分析：
你好，如果膝关节的地方感到不适，有疼痛感，而且还可以听到响声，说明半月板可能有损伤。

意见建议：
建议去做个膝关节的磁共振看一下关节的情况，如果半月板损伤达到了三级是需要手术治疗的。

㈤ 两条腿的腿窝处外侧,筋总出槽怎么办

两条腿的腿窝处吃外侧筋总出槽，那你得去医院找大夫给你看看是由原因引起的腿筋出巢，大夫会根据你的病症给你对症下药。你知道你有这个毛病以后走路都要小心不要崴着腿。

㈥ 右腿腿窝里的大筋走路时咯噔咯噔的感觉，请问是什么

难到是火星人?走路还带音响?

㈦ 右腿腿窝里的大筋走路时咯噔咯噔的感觉，请问是什么毛病

问题分析：
你好，根据你描述的症状我认为你有可能是在运动的时候拉伤了腱鞘了。

意见建议：
你好，腱鞘拉伤需要一定的时间休养才能够恢复健康若是感觉较重最好是再结合药物治疗。

㈧ 膝盖后面的腿窝筋疼怎么回事

问题分析： 这种情况要注意患处的软组织损伤等原因造成的可能，注意对患处的保护，口服洛索洛芬胶囊、伸筋丹胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的外科进行诊治，如患处的光片的检查等， 意见建议： 并且根据检查结果进行有针对性治疗，充分休息也是很关键的。