胖子不出门

『壹』 怎么办啊好胖啊！都不敢出门见人了！有谁支一招啊！

你是胖得很明显？还是比较看不出来？我以前也胖，宅在家里，很少出门。很长一段时间。后来我瘦了很多，方法是用得很激烈的。但也不是变得很瘦，还是有肉，我不知道你是真的很胖那种还是本来就很瘦就说让得那种，但是我觉得无论怎么网，不要理别人得眼光，如果你这么的胖，无论怎么样，都改变不了你在她们眼里所呈现出来的形体，这都是我有一次听到我的亲戚说 怎么瘦了这么蹲，你看她以前多肥。以前的自己知道自己肥，行为方式一直不够流利畅快！所以无论多胖，还是要出来走走，多接触人，如果不是就会跟不上社会的啦！

『贰』 因为肥胖我不敢出门，22岁女

你肥胖你不敢出门，只有22岁这种情况的话，我觉得没有什么不敢拿胖子有胖的魅力。只要稍微减点肥就可以了。还是？

『叁』 我是个胖纸，18岁176身高220斤的体重，每天很自卑不出门，不去人多的地方，总感觉别人看我的时候

其实吧，说真正的朋友才不会嫌弃你胖，对是你的朋友是不嫌弃你胖，但是你这辈子就只会和朋友接触么

『肆』 因为胖让我好自卑 不敢出门 真的好痛苦 想哭

不要去痛苦，也根本用不着去自卑。所谓吃酒不吃菜，各自心里爱。有喜欢长得胖一点的。

『伍』 长得特别丑，还胖，真的很自卑。不敢出门，一出门就紧张，和我朋友走在一起不像一个世界的人，拍我照片和

不要难过！感觉你有过度的自卑感，我建议你制定一个减肥计划，根据你的身高－110=你的最理想体重（公斤数），等达成计划，你一定会有意外惊喜！

『陆』 胖子的日常生活会受到什么影响

一般很多人见到胖子都会不太用那种很友好的眼神的，所以胖子可能会受到歧视，日常的话也会因为身体比较胖所以不太灵活。

『柒』 为什么体型较胖的人，普遍都生活邋遢，好吃懒做

并没有说体型较胖的人，普遍都生活邋遢，好吃懒做，这只是人们看到的片面给他们冠以的”标签“。

随着网络时代的兴起和疫情期间足不出户在家看电影，胖子在电视中塑造的形象，都是两极化，要不就憨厚、老实、善良；要不就是大反面——生活邋遢、好吃懒做、生活不能自理的寄生虫。正所谓好事不出门坏事传千里，人们自然留下了坏的形象，见到胖子后就给他贴上这个标签，取而代之则是对这个人的否认。

如果这个世界没有体型偏胖的人，大概憨厚这个词就不能拿来形容人了吧，大概健身房也会倒闭吧，所有奶茶店铺天盖地的开店，以后人们都只喝奶茶好了，不要被未知的事物蒙蔽双眼，不要轻易对一个人下定论，对新鲜事物保持期待，对所有人都积极有爱！

『捌』 太胖的人一定会得三高吗，不敢出门我很羡慕苗条人瘦的人多好，自己太胖被人说的很自卑我该怎么办

太胖了不健康，对身体不好。既然你自己也嫌弃太胖难看，所以你自己想着减肥啊！我跟你说，增肥是很难的~相对来说，减肥是可以做到的！而且减肥方法很多。
健康的减肥有：1、控制食量，尽量别吃热量高的（比如汉堡炸鸡，萨拉等）尽量吃素食，青瓜青菜西红柿苹果等，少吃些，瘦下来很快的，我一个月能瘦10斤，就是每天吃素菜，想瘦就要坚持！
2、适当运动，每天出去跑步，燃烧你的卡路里吧！
只要你坚持，瘦下来是很简单的事情，如果你懒，管不住自己嘴爱吃，那谁也救不了你！
另外说一下，别吃减肥药，容易反弹对身体也不益。

『玖』 自己总是不愿意出门，我很胖也不愿意见人我不是怎么办

心态很重要，我认识不少人，胖子也很多，他们无一例外都有自己的想法，先不说他们对不对，起码这样你会过得很快乐是不是

『拾』 胖子，越来越没有自信，也不爱出门了，也不逛街，整天在家就更胖了，该怎么办

减肥
晨起空腹一杯清水 早饭吃好 中饭吃8分饱 晚上不吃 并且在有限的条件下运动内20分钟以上
前提是不要容喝饮料 不要吃零食 不要吃高卡高油的东西 类似炸的食品都要杜绝
多喝水 促进新陈代谢 运动完后冲个澡或者休息一会在喝水 不要马上喝
祝你减肥成功