⑴ 驼背是否会使肩膀变得厚实

驼背是复比较普遍的现象制，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

⑵ 经常驼背会使肩膀变宽吗

不会的 能矫正 我以前年也和你一样 但现在已经好了 走路的时候注意点 不要老是弯着腰就可以了

⑶ 有些驼背 有些肩宽 腿并不拢 怎么办

练瑜伽呀！瑜伽能改善驼背，使腿变得越来越修长。不信你可以试一试，只要坚持一段时间，你会看到效果的。

⑷ 驼背怎么办肩膀宽怎么弄

驼背能慢慢扳过来，主要是习惯问题，坏习惯，楼上说的背背佳个人表示不能赞同，那种东西内把肩容拽的难受，而且拽的还不规则。驼背是脊柱的事，背背佳只是拉伸肩膀等部位，无法对脊柱起到作用。矫正驼背用矫形用品的话，首先要了解矫形品特性，所有矫形用品必须有硬度，不然无法矫形，背背佳也就是拉伸的用处。矫形器械有很多，还负跟鞋，和背背佳不通的是，它让人重心后移到脚跟，等同于让自身来给自己改驼背，正之本的试验直接做看看，赤足，前脚掌踩本2厘米的书，脚跟踩地，做这个可以感觉到身体特别是背部、脊柱的变化，脊柱趋于平直，时间久了就会习惯这种背直起来的姿势，对坏习惯的不良姿势驼背有矫正的好处，其实改正姿势也就是改坏习惯，祝楼主驼背早日改过来！

⑸ 求助：关于驼背的问题

我也驼背，就是因为青春期比较害羞所以现在才这样的。
现在脖子都已经有弧度了。所以想板回来也不是很容易。
我在网上买了背背佳。
带上效果确实明显了。背是比较直了。可是由于我平时就有些驼背。带上之后同事都说看我特别别扭。
因为肩膀保持一个姿势特别僵硬。走路不自然。
而且告诉你哟，背背佳带久了腋下会超级疼。
勒的很难受。我上班的时候一般只能带一上午。中午就受不了了。
而且夏天带还很热。
不过如果你是有毅力的人还是推荐你坚持吧。
或者像其他人说的站站军姿。
背背佳带上的确马上就不驼背了。可是要真正的板过来估计不是很容易。
以后走路的时候都背着手。肩就往后拉。总这样会好点。
这是个人的小经验。
具体选择什么样的方式要看你。
其实什么都试试也不错，背背佳也没有多少钱。
也许你带就没有那么多不舒服呢。
祝你早日成功~

⑹ 请问我的肩宽吗，驼背严重吗驼背开肩能纠正吗

还好吧，至少不能说严重，肩宽不宽不重要，重要的是挺直，你可以了解一下那种斜面床垫，时不时矫正一下---然后放上枕头就有正常睡觉了，这是目前比较好的方法。