男性身材比例计算器
① 计算人体型标准的公式是什么..
计算人体型标准的公式是：体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）
理想体重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (单位m)
根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
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目前临床用体重指数（BMI）来评价：<18.5 kg·m-2者为体重过低，18.5～23.9 kg·m-2为正常范围，≥24 kg·m-2为超重；≥28 kg·m-2为肥胖。但应该注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多，而是肌肉或者其他组织增多。
如何防止肥胖：
1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。
2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。
4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。
5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。
6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。
7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
8.建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。
② 人最标准的身材比例是多少.腿长和身长的比例是多少
最标准身材比例为0.618：1，即肚脐以下的长度比全身高等于0.618。
解剖学、人体测量学上严格定义的腿长学名为全腿长 ，是狭义的腿长、真正的腿长；等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高 。但由于股骨头深嵌于髋臼内，其顶端不能扪及，故大腿的上端无法准确确定
(会阴高/身高)×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90 ；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34。
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涵义
把一条线段分割为两部分，较短部分与较长部分长度之比等于较长部分与整体长度之比，其比值是一个无理数，取其前三位数字的近似值是0.618。由于按此比例设计的造型十分美丽，因此称为黄金比例，也称为中外比。这是一个十分有趣的数字，我们以0.618来近似，通过简单的计算就可以发现：
0.618/1=0.618
1/(1+0.618)=0.618
这个数值的作用不仅仅存在于诸如绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，而且在管理、工程设计等方面也有着不可忽视的作用。
参考链接：网络-身材比例
③ 男性标准身材的肩宽是多少
不同身高的男性的肩宽标准不同，意昂该根据身高计算。
身高肩宽指数=(肩宽/身高)×100：亚洲男性平均为23.19，23.19是理想的男性肩宽比例。
所以根据自己的身高就能够算出自己肩宽是否符合标准的。
另外身高骨盆指数也可以作为测量肩宽的标准之一。亚洲男性的骨盆指数为15.83，15.83是正常的比例。
计算公式：
身高骨盆宽指数=(骨盆宽/身高)×100
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身高三围指数：
身高胸围指数=(胸围/身高)×100：亚洲男性平均为51.76，亚洲女性平均为52.35[2]；欧美男性平均为56.46，欧美女性平均为55.67 。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲男性平均为42.79，亚洲女性平均为41.34[2]；欧美男性平均为47.84，欧美女性平均为44.53。
身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲男性平均为52.07，亚洲女性平均为57.78[7]；欧美男性平均为56.03，欧美女性平均为59.34。
1、岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102% 。
2、我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米 。
肩宽、髂宽、髋宽比例定义:
1、肩宽/肩峰宽：左、右肩峰点之间的直线距离。
2、两髂嵴点间宽/骨盆宽/髂嵴间宽/腹宽/髂宽/髂嵴间径：左、右髂嵴点之间的直线距离。
3、大转子点间宽/大转子间宽/髋宽：左、右大转子点之间的直线距离。
④ 标准体重指数怎么算
标准体重指数：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
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减脂的最佳运动方法
1、可选择有氧健身减肥；如动感单车、健身操、跑步机、瑜珈等。无论做什么运动你都要掌握好运动的时间，因为，短时间的运动消耗的是血液中的糖原，但糖原会转化成乳酸，这就是身体肌肉感到酸楚的原因。
但身体内的氧气还未来得及参与分解糖原，运动已经结束了。身体内将残留大量的乳酸，时间久了又会重新合成为葡萄糖或者脂肪。
2、如果是长时间的运动则氧气可以充分参与糖原的分解，进而将糖原分解成热量，二氧化碳和水，这样的分解是充分的。最能减肥运动必须做长时间的运动(即有氧运动)才能充分的消耗脂肪，达到减肥的目的。至少40--60分钟。
⑤ 男生身材黄金比例怎么算
黄金比例，公元前六世纪由古希腊数学家毕达哥拉斯发现，是由数学原理中提出的一个形式美法则，它指事物各部分之间的比例关系为1∶1．618或0.618∶1。一般说来，按此种比例关系组成的任何事物都表现出其内部关系的和谐与均衡。以人体为例，以肚脐为分割点，上半身与下半身之比应是0.618，大家熟悉的古希腊爱美神大理石塑像断臂维纳斯就是典型。
理想身高体重对照表
男性
高度(cm) 小型骨骼(kg) 中型骨骼(kg) 大型骨骼(kg)
162.5 49-54 53-58 56-63
165.0 51-55 54-59 58-65
167.5 52-58 58-61 60-67
170.0 55-60 58-64 62-69
172.5 57-62 60-65 64-70
175.0 59-64 62-67 66-73
177.5 60-65 64-69 68-74
180.0 63-68 65-57 70-75
182.5 61-66 67-73 72-77
*小型骨骼 : 手腕周围少於16 cm
中型骨骼 : 手腕周围介乎16 -18 cm
大型骨骼 : 手腕周围大於18 cm
其实随着时代的变化，人们的审美标准是在不断变化的，没有严格的比例标准，当然除了男模的标准是作为一种职业标准来衡量的，尽管如此，我们也可以发现从上个世纪末到现在，十几年的时间，国际T台的男模标准也从健硕性到纤弱性的变化趋势。
对于普通男性来说，一般的四比六就可以了，也就是上半生比下半身比例为四比六。
⑥ 男人的身材比例怎么样才算标准
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律 。
颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
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有肌肉担不是非常明显，线条轮廓明晰且不夸张，上半身呈倒三角形状。
肩部（三角肌）、胸肌（内侧外侧和上下部分）、不太夸张的腹肌以及臀部。
因人而异吧，但是冲动是相对的，更多的是心情的愉悦。
也是因人而异，如果有合适的衣服，还是不露比较好，朦胧有的时候更加吸引人。
男模不是很好带来利益的，教练也不错，可以拍一些封面，或是吸引女孩子。
⑦ 人的身高、体重如何计算比例标准是多少
体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2。一般认为正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。其标准如下：
1、正常体重：体重指数=18-25。
2、超重：体重指数=25-30。
3、轻度肥胖：体重指数>30。
4、中度肥胖：体重指数>35。
5、重度肥胖：体重指数>40。身高体重的比例还与年龄有关，不同的年龄其比例是不一样的，所以不能盲目的减肥，同时也不能任由体重无节制的上升，过瘦过胖对于身体健康都不利。
(7)男性身材比例计算器扩展阅读：
注意事项：
1、蛋白质是青少年生长发育的最佳“建筑材料”，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究质量。动物性食品，如鱼、肉、蛋、奶类所含人体必需的氨基酸齐全，营养价值高，应保证供给和需要（但也不要过量）。
2、供给丰富的钙质：添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高也有好处。多到户外活动，多晒太阳，因阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而有助于钙的吸收。
3、少吃糖：糖吃多了易影响的食欲，进食量减少，影响营养素的吸收。而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多，需要碱性的钙来中和，钙的消耗量增加，必然影响骨骼的生长。
4、准时吃早餐：早餐要吃饱吃好，因为如果不吃早餐，机体为了供给上课用脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质。长此下去会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。
⑧ 标准身材计算公式
计量方法
世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重内 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正容负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
(8)男性身材比例计算器扩展阅读
不同年龄算法
标准体重法
标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
参考资料网络 标准体重
⑨ 身材比例怎么算啊
身材比例计算如下：
身高胸围指数=(胸围/身高)×100：亚洲男性平均为51.76，亚洲女性平均为52.35；欧美男性平均为56.46，欧美女性平均为55.67 。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲男性平均为42.79，亚洲女性平均为41.34；欧美男性平均为47.84，欧美女性平均为44.53。
身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲男性平均为52.07，亚洲女性平均为57.78；欧美男性平均为56.03，欧美女性平均为59.34。
同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。
腰臀比=腰围/臀围：亚洲男性平均为0.81.，亚洲女性平均为0.73；欧美男性平均为0.85，欧美女性平均为0.75。
(9)男性身材比例计算器扩展阅读：
身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一，对形象有重要作用。身材比例涉及腿身比、头身比、腰臀比、肩臀比 、身高三围指数等。
从两性差异上看，男性肩宽臀窄，女性肩窄臀宽；男性胸部宽阔、躯干厚实，显得腰部以上发达，女性臀部宽阔、大腿丰满，显得腰部以下发达；男性脂肪多半集中于腹部，女性脂肪多半集中于臀部和大腿；男性身体重心位置相对比女性高。
男性腰节线较低，女性较高。用会阴高或身高减坐高表示腿长：同身高，女性腿长大于男性；但由于腿身比与身高正相关，身高越大，腿身比也越大；因此，腿身比平均值、马氏躯干腿长指数平均值男性略大于女性，腿身比极端者男性略多于女性
⑩ 健身男生的标准身材怎么算
很多人健身就是为了拥有一个好身材，那么，到底有多少人知道自己的锻炼已久的身材是否标准呢，一下就是可供参考的身材标准算法。
这是男士健美三围的标准
不是每个人都可以达到哦
2、男性标准三围
胸围=身高X 0.48
腰围=身高X 0.47
臀围=身高X 0.51
3、东方男性标准体型参数
上、下身比例：
以肚脐为界，上下身比例应为5比8，
符合“黄金分割”定律。
胸围：
由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，
应为身高的一半。
腰围：
在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
髋围：
在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
大腿围：
在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：
在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
足颈围：
在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
上臂围：
在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
颈围：
在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
肩宽：
两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。
健美身材的养成并非一朝一夕
达到普通标准已是不易
你的身材，取决于你