胖子能攀岩
运动时间是可以的,还要有一定的运动强度,比如说,40分钟要爬多少级台阶?过慢的话消耗不大,过快的话,处于无氧运动,大腿小腿会粗的。 还有,务必要配合.
❷ 胖人去西藏能承受得了吗
可以的。进藏主要要求1、不能贫血，在那里贫血是要命的。2、血压内不能太高，也不能太容低，必须在正常范围内。3、肺活量要大，否则容易窒息。4、不能有其他心脑血管疾病。 以及一些附带并发症的疾病。可以的话，进藏前可以去医院体检一次。
❸ 胖子能玩蹦极么
体型无所谓 主要看身体健康状况
特别有高血压 心脏冰之类的 不能受刺激
玩之前别吃太多的东西，
偶米玩过 不敢玩
❹ 胖子不适合攀岩.只能看看.对么
确实只能避开
❺ 胖子该怎么做引体向上啊
需要多加练习，每天拉一两个，渐渐把肌肉练出来，同时减轻体重。
❻ 210斤的胖子，求教体能测试1000米4分25秒
经验之谈倒是没有，调整自己的呼吸频率尽量保持和你的步幅一致，摆臂也要幅度大点，这个不是一朝一夕练出了的，不过每天坚持是不能断的，建议每次练习都跑2000米，考试的时候1000米，在心理上就会觉得是平时的一半，会觉得轻松的多
立志箴言：我们永远无法预知 在命运的十字路口 会发生什么 但我们可以选择是就此放弃 还是忍痛前行 奔向梦想的终点 即便没有胜利的奖牌 尊严和骄傲 将与我们一路同行 通往成功的跑道上 只有快慢之别 并无胜负之分 战胜对手 只是人生的赢家 战胜自己 才是命运的强者
祝 考试顺利
❼ 一个胖子通过运动能减肥吗
运动减肥方法：对减肥最有效的运动就是有氧运动，
它能够帮助燃烧脂肪，提回高人体新陈代谢。想减答肥的朋友们
记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，
尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、
水上运动等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动
消耗热量须达300仟卡以上，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因为运动最重要的
是要持之以恒，如果不能坚持每天最少一次的话，建议不要采取此方法，因为一旦停止运动，
反弹是很快也很历害的。另外我还使用了一个叫牛奶荷叶胶囊的中药减肥产品
就这样，我两个月健健康康的减了将近三十斤
我买那个药是提供售后服务的，他们的客服说不需要节食，
但结合运动效果更好，结果我都结合了
❽ 180斤胖子每天散步爬山有减肥效果吗早上4公里晚上4公里，这样能瘦吗
肯定能瘦，但不建议一开始就以这样的方式来减肥；我也是大体重的，如果你之前一直有锻版炼，那能适应还权好；如果不是，这样的运动量，易造成膝部受损。你不妨先以平地徒步早晚各4公里的形式来，更合适；同时配上像小区健身器械的基本锻炼，会更合适；当然，适应过后再加上一些力量练习，运动前热身，运动后拉伸，这样会更好。同时，合理饮食！