男人气质培养
① 怎么培养男人气质
你好，很高兴为解答:
1、坚韧与自信。这个建议多运动，包括耐力运动和竞技运动。耐力运动可以修炼韧力，竞技运动可以培养信心、智慧等。
2、修养与仪容。建议多读书，不同种类的书，政史类、文学类、常识类、科幻类等都行，根据自己兴趣来就好了。穿衣得体整洁。
3、责任与细心。建议多组织活动，多做点实事，把这些组织的活动方方面面都落实好了，责任心自然就会提升了。
4、幽默感与情趣。 这个真不是指会说笑话那么简单，深入来说是一种生活态度，跟自己的见识、品味和生活态度有关。
5、待人接物、谈吐得体。一个有气质的人可以不一定要是很有能力的人，但是在做事情方面整体上要做到不卑不亢，细节方面要做到合乎规范让人无可指摘。
② 男生气质的培养
要做一个有气质的人 是否很难呢?
美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，腿不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说眼睛是心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
③ 男人如何培养气质
男人真正的气质更多的是来自于内心，气质的形成决定于多方面，比如打扮、仪态、谈吐、以及日积月累的沉稳。气质是可以通过训练逐渐进行改善和培养的，只要掌握了方法，一样可以拥有迷人的气质。
方法/步骤
自信。拥有自信的男人是最有魅力的，自信来源于对生活的热爱和对事业的不断追求，自信可以从一个人的涵养中流露出来。通过自我心理暗示，不断强调“自己是最棒的”，“一定可以成功”等话语，就可以不断增强自己应付困难和挫折的能力，从而不断建立和强化自信的力量，进而增加自我的气质。
言谈举止要有分寸，说话要有涵养。说话的语气和强调反应出一个人内心的活动和内涵，激情的话语同样也使自我的气质得到新的发展和提高。同时友善的话语能迎来更多的支持和关注，从而增加自己的魅力指数，更近一步提升自己的气质。
多参加一些社交活动，学会与各行各业的人和睦相处的技巧，取长补短，从而不断提升自己的社交能力，增加自己的气质成分，最终将自己打造成为一个魅力十足的好男人。
衣着打扮要入世，穿着要符合行业的特点以及自己的个性特点，给人留下极为深刻的第一印象。你的衣着也从侧面反应出你的喜怒哀乐和生活、工作以及学习状态，合适、得体的衣着打扮能瞬间引起他人的注意力，从而增进彼此的友谊，获取事业和工作上的成功。同时合适的着装也能反应出一个人的内在气质和品德修养。因此，入时的着装对于塑造一个的气质来说就显得及为重要。
注重细节，细节决定成败，一个注重细节的男人必定是一个成功的男人，尤其是头发，指甲，鞋子等，一定要注意保持干净、清新。同时也要学会追求时尚，用良好的专业的品质形象来吸引他人的注意力。
注重礼仪，尊重他人，尊重劳动成果，通过人性教育，使自己成为有礼仪规范的人，同时多在公共场合出现，时常磨练自己。经常提醒自己是个男人，要有男人应有的气度和魄力，以及宽广的胸怀和远大的志向。
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不断学习新知识，锻炼自己的见识和解决问题的能力，通过不断进取让自己渊博，睿智，有活力。同时也要加强体育锻炼，锻炼好身体，给别人以健康的感觉。
④ 男人气质怎么培养
这个应该是个性格有关的，你的性格偏向于温和，那就不会表现出硬汉的特点。
加强自己的综合素质的培养，要有责任心、爱心、有担当，多读书，“腹有诗书气自华”，要相信自己，这样慢慢你的男人气质就出来了。
另外不必刻意追求那种硬汉气质，一个人的气质与他的性格、经历、学识等息息相关，每一种气质都有它的优点。你自己的气质是独一无二的。
⑤ 男生气质培养方法
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。 2.说话不能说太多，也不要装作什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3.品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵，再说,读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的。 7.多为别人考虑一下，不要太自私，不要太小气，以宽容的态度对待生活和工作学习，那么不知不觉中你的绅士风度就表现出来了。至于仪表，你就需要注意礼貌用语，个人卫生，不要打扮的邋遢就行了 8.有责任感，也就是有担当，这个很重要，这会让你给人安全感。 9.有爱心，人品要端正，要善，不要觉得自己是个男人心就该硬，要知道侠骨也是要有柔情的。对家人要好。 10.要果断，优柔寡断是大忌。 1 1.对待感情要认真，风流并不是潇洒，而且也很难有好结果。爱与不爱都不要欺骗。 1 2.要有自己拿手的东西，不论是专业还是业余爱好。 1 3.要有修养，象个绅士那样永远比象流氓那样有魅力。 1 4.不要太过于轻浮，也不要太过古板，要有运动气息，也要有点读书气。 上述“大体部分”是总之不用什么都好，但最好不要某方面特别差 细节部分就是： 讲话要有一点分寸，说话适当看着人的眼睛。不要板着脸，稍稍带一点点笑意就够了. 做事不要唯唯诺诺，万万不能做了错事还不负责，还有...不要过于对事事都关心，显得过于积极容易被误解为虚伪。 此外···可以多接触一下英国的绅士教育。 有风度很简单也很难~但是成功的永远只有做的人才得到，不做的人懂也会不懂。 锻炼口才！锻炼思维反应！多学习，丰富自身的知识才能善辩！要练就果断稳重的性格，就不会有兰花指了。多注意点儿身边优秀的人，多注意自己平时的举措，多在公共场合出现，磨练一下自己。经常提醒自己是个男人 自信是靠实力来体现的，气质是你自信表现出来的，外表一半是天生的,一半是你的审美观表现的 要接受自己的面貌每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 对别人信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 仪态端庄，充满自信一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的男性，最能吸引别人。 保持幽默感一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 有困难时，应该向朋友求助朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。 不要斤斤计较女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 不要自视清高男性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟
⑥ 男生如何培养气质
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。
2.说话不能说太多，也不要装作什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3.品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的。
7.多为别人考虑一下，不要太自私，不要太小气，以宽容的态度对待生活和工作学习，那么不知不觉中你的绅士风度就表现出来了。 至于仪表，你就需要注意礼貌用语，个人卫生，不要打扮的邋遢就行了。
男性风度美
（一）男性风度美的衡量标准
1、情绪饱满
2、举止庄重大方
3、服装整洁
4、表情自然
5、言谈讲究分寸
6、豪爽而幽默，临危不惧，处变不惊
7、做事利索果断，不拖泥带水
8、以谦逊为美德，不恃才自傲，不炫耀身份、地位，不讲阔讲摆场。
9、具有健壮的体形，注重强体健身。
（二）男性风度类型
1、坚毅刚强
2、睿智机敏
3、蕴藉深沉
4、热情豪放
⑦ 男人应该怎样培养成熟气质
想要作为一个成熟稳重有气质的男人。首先，你搞清楚什么是成熟，稳重、有气质都包括哪些内容。
我想大多数女士们都希望自己的男人是这样的，也大多数男生（不知这么称呼你对不对）希望自己成熟稳重有气质。
成熟（maturation）一般指不依靠后天经验、自然发展起来的身体和行为方面的变化。
怎样才算成熟
成熟似乎是一件很残酷的事情，它代表了青春的流失和梦想的褪色。可是，人生走向成熟是人生的方向，况且，一种平和的和幸福的人生属于成熟人生。
一、什么是成熟
成熟不是市侩和庸俗，这种成熟的核心精神不过是妥协和顺从，苟且偷生，唯利是从。这是小人的智慧。可这是社会的主流。这种成熟是不值得羡慕的。当然，成熟也不是偏执。
一个人走向成熟是困难的。如泰戈尔所说，除了通过黑夜的道路，无以到达光明。很无奈的一个事实是，成熟总是和人生的挫折联系在一起的，“传着授业解惑也”并不能让你成熟，而需要时间与代价的付出。通往成熟的道路，没有终点，只有行程。成熟是相对的，而幼稚才是绝对的，成熟不是不犯错误，而是能不能真正从错误中吸取到教训。
成熟不是手中的酒杯与指上的香烟，更不是小资情调的“淡淡忧郁”和自我伤感。有意表现的成熟，那是幼稚。没有境界和深刻，只能表现出浅薄。成熟是无需要表现也无意于表现的。表现成熟，这是年轻和幼稚两种人的常见通病。
一个严重的问题还在于，年龄的增长、阅历的增加，甚至历经沧桑都并不能确保一个人的成熟。成熟需要一个健康的自由的社会环境，需要个人独立的思考能力与常常的自我反省。从这个意义可以说，中国人在整体上都是不成熟的，有着思想上的残疾；而20岁的青年无一例外都是幼稚的，即使他性格叛逆，因为他无法知道最基本的本应该知道的事实。长久以来权力的压迫、威吓和欺诈造就了民族的集体奴性。
还要必须指出，成熟并不排斥纯真。真正的成熟是理性、智慧、纯真与道德的统一。成熟不是庸俗与市侩，然而这却常常成为国人判别成熟的标准，并以此为目标去模仿和追求。所以我们看到的“成熟的”中国人往往是庸俗不堪。妥协、顺服、苟且偷生、趋炎附势、唯利是从……这种庸俗而奴性的成熟是不值得羡慕的，这只是小人的智慧。蝇营狗苟的小人智慧只是获得了小利，并成不了什么出息。
二、成熟的标志
文章题目是谈成熟的标志，其实确切地谈论成熟的标志是困难的，因为成熟没有什么标志，或者说成熟的标志太多。一个人的言行举止，甚至通过一件微小的事件往往都反映着一个人的心态与修养。而且从不同的角度诠释成熟，成熟也有不同的标志。
虽然判断成熟并无确定的、统一的标准，但日常生活中，人们最为容易欠缺的和最不成熟的地方仍有共性。这使得成熟也有自身明显的特征。
⑧ 男人的气质怎么培养
增加自己的博学度，不必深入，只有皮毛就行。还要有一样到两样拿手的运动回。讲究绅答士风度，对女士温柔体贴，懂得礼仪，还有就是练好口才，学会幽默，起码和别人在一起时不会冷场，然后别显得老气横秋，要显得阳光朝气。