❶ 你认为平肩和溜肩哪个更显气质为什么

清一色的平肩，穿上一字领或者大V领的衣服就特别有范儿，气质都比溜肩的好很多。对于溜肩，其实如果能通过持续的针对性运动，还是有很大改善的。只要坚持肩部斜方肌以及上背部肌肉的训练，还有胸部的拉伸训练，是可以很好地纠正溜肩，至少可以得到很大的改善。

❷ 溜肩连走路都没气质，该怎么改善溜肩练出平肩

在现代的生活中，每个人的体态都存在这样那样的问题，其主要的原因都是都是由于长期不正确的坐姿或站姿导致，要改正这种不正确的习惯，得从其源头出发，改善溜肩对其造成的没气质的严重影响。我有以下几点建议。

总之。合理的锻炼与正确的站姿和坐姿可以缓解溜肩带来的气质不佳的状态。

❸ 你认为平肩和溜肩哪个更显气质

说实话我非常羡慕溜肩的，显的好娇小，可能描述的不太准确，就是有点削的溜肩，总之看起来很娇小，抑制不住的羡慕。古代流行溜肩，现在流行平肩。好不好看看个人的审美喜好吧。

❹ 溜肩是怎么形成的

是因为肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂 ，或者是天生的。

男性该角度大于110度、女性大于120度，就属于溜肩。溜肩是和一般的肩膀形成的角度更大，让肩膀呈现一种垮下去的状态，毫无肩颈曲线，有一些人是天生的，有一些人却是自己长期不注意，导致肩膀附近的肌肉“肌无力”，所以“溜肩”的肩膀和脖颈的角度才会越来越大，老态也没精神。

(4)溜肩毁气质扩展阅读：

改善溜肩的两个步骤：

1、伸展是第一步，也是最重要的一步。把手放在背后可以改善姿态。

❺ 自己的肩膀有点溜肩，怎么锻炼可以成平肩。或者说模特的平肩是如何练成的谢谢知情者。

溜肩指人体肩部与颈部的角度较大。主要原因有肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂。是青少年中较常见的一种现象，只要加强锻炼，采用适当的方法就可以矫正。溜肩锻炼方法如下：

1、伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打开才能改善你的姿态。

(5)溜肩毁气质扩展阅读：

导致溜肩的主要原因：

1、肌肉肌力不平衡，主动肌和拮抗肌的概念之前人们没有接触过。其实是这样的，除了动作反向外，主动肌与拮抗肌必须维持适当比例来平衡彼此，才能在动作中保有良好的协调性，并发挥保护关节的作用。

2、生活习惯原因，长时间的久坐，平常缺乏运动。会导致胸大肌慢慢变短，并且失去弹性，拉动肩膀，向内侧挤压。而背后的菱形肌则刚好相反，变得很长，无法拉动肩胛骨朝脊椎方向收缩。一紧一松，肩膀就自然而然向前内扣了，变成圆肩。

❻ 谈一谈你认为溜肩到底有多可怕呢

感觉溜肩是没办法改变了，但是走路的姿态和穿衣搭配还是拯救的。毕竟咱们的女神汤唯和神仙姐姐刘亦菲都是典型溜肩的，也是非常有气质的。

❼ 溜肩驼背气质差，这几个瑜伽动作要经常练

01
运用伸展带调整圆肩驼背问题
运用伸展带按照图片所示的方式，做一个简易背带，将肩部和胸部调整到最佳姿势，然后固定，没有太多时间锻炼的上班族，在家里，可以运用这样的方式调整姿势。
02
仰卧开胸
仰卧在地板上，将一块瑜伽砖横放在胸部下方，将另一块瑜伽砖竖放在头部下方，仰卧在垫面上，屈双膝，双脚打开与髋同宽，双肩往下沉。保持这样的姿势5-10分钟。
03
坐姿脊柱扭转
简易坐在垫面上，吸气延展脊柱，呼气，身体向右扭转，保持3-5个呼吸后，换另一侧。