『壹』 女生怎样培养气质与内涵

一个人的涵养和气质是由内而外的，只有真的有内容才能真正做到气质女人，首先当然是多读书，书给你另一个世界，给你更多的阅历，更多的知识，第二，你可以去多经历一些事情，参加活动，去旅游也是一种不错的选择，去领略各种风情，会让你成为心胸宽广的女人，而不是一般的小女人，当然你好要学会约束自己哦，自律也很重要~总之，你可以做你自己的气质女人！祝你成功！

『贰』 求一本书的书名，是培养气质的

翁翁的《气质与人生》，2006年3月1日出版，参考网站http://www.bookschina.com/1382305.htm

『叁』 让我们在阅读中养成高雅的气质,领略多彩的世界吧改病句

让我们在阅读中领略多彩的世界，养成高雅的气质吧！

『肆』 优雅气质经典短句

一、女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么高傲地单身。何必用自己的青春调教别人的老公，还那么认真！

二、做女人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。女人越成长越懂得内敛自持，这世界并非你一人存在！

三、一个姑娘最酷的时候，就是只要知道了一段感情不合适，再难过也狠的下心说再见，再不舍也能假装洒脱的大步向前，转身的一瞬间很孤单吧，可是你不知道你的背影有多好看！

四、愚蠢的女人常常讨价，甚至抬价，所以廉价！聪明的女人从不开价，更不还价，所以无价！

五、别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。

六、单身的时候好好经营自己，未来遇到那个值得你爱的人，才不会怯场。最好的婚姻不是你负责养家，我负责貌美如花，而是我们势均力敌，你很好，我也不差！

七、聪明的女人懂得扔掉的三样东西：“过了时的衣服，玩心眼的姐妹，光说不做的男人！”

八、真正的熟女，善解人意，晓得什么场合讲什么话，能在任何场合找到一个令自己舒服的姿势，并且不给旁人增添任何麻烦。

九、女孩子一定要记住：不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。你必须要努力，因为你只有穷困潦倒的老姑娘，才会成为别人的笑柄！

十、做女人，要做得像幅画，别像件衣服！被人家试了又试，直到残了，旧了，五折处理还有困难！女孩，活成千金，别当丫头！

十一、你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，你变得优秀，你身边的环境也会优化！你若盛开，清风自来！

十二、高兴的时候，保持微笑，让全世界都知道也没关系，但悲伤的时候，少一点抱怨，不用再微博朋友圈矫情，不用报告经期，不用边流泪边自拍，宁可假装什么也没发生，也不要炫耀你有多惨！

十三、女孩子不要太主动，会错过的都是不重要的，总会遇到一个你不主动也会对你好的，三分喜欢，七分尊严。

十四、伪君子之所以要伪装，就是随时准备撇清关系，给自己留有退路！而你要做的恰恰是看清本质，及时止损，撕开他的面具，让他无路可退！

十五、一个女人应该善良，但要有识别丑恶的眼睛，抗击恶毒的能力。一个女人应该坚强，但在生活独立的基础上，情感上要对男人有依赖，经济上要对男人有要求。善良而不懦弱，坚强而不坚硬，人格上独立，情感上依赖，这样的女人才是迷人的！

十六、你想要

『伍』 什么是气质如何培养自己的气质作文

气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。气质在社会所表现的，是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。所指的人格魅力有很多的，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。所以，气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果 。培养气质作文的方法如下：首先培养自己的气质，内在的修养多看些名人的文章，参考些大师级的文笔借鉴名人，大师的文章，从名人大师的文章总结出自己的写作方式多加练习

『陆』 优雅气质的名言

优雅既学不来，也无法掩饰，是一种由纯天然的内涵而折射出的最个性的体现。优雅是一种独有的气质，随和而不随便，内敛而不内向。优雅是一种修养，是个人魅力的基础。

优雅的人永远活得精彩，可以触摸到生活的质感，领略到人性的高贵。

优雅是一种感觉，这感觉更多的积淀于丰富的内心，是智慧、博爱、理性与感性的完美结合。

我们所说的丰姿绰约，就是指其风骨的外在显露，这种风骨包含文化、气质、修养等诸多因素，只有具有某种风骨的女人才可以有优雅的资本。

智慧、细腻、关爱，可以从那充满女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味，这样的女人很有亲和力。

如果说美是一个大概念，那么优雅就是一种深邃的美！

你还欠我一个深深的拥抱，想看你解释的眼光，所以我不停回头盼望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它藏匿。

优雅是一种风度。优雅的人是 自然的、个性的、简洁的，是调和的、知性的，还是宽容的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活的不同状况所反映出来的一种内心智慧。优雅不是刻意的炫耀，而是一种自然的情感表露。

优雅是一种积极的生活态度。是一种高贵的象征，和一个人的财富没有关系，是来自骨子中与众不同的美丽、自信、高雅、智慧、浪漫和独立，显现在不可觉察的流动之间，具有情趣和情调。

优雅是一种良好的品质。优雅是没有敏感和自卑，懂得欣赏别人的优点，理解别人的心理诉求，容纳别人的缺点和不足，既懂得欣赏至善至美的东西，又能够面对丑恶而自身不沦于丑恶。优雅是坚持美善，不肯随波逐流。

你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

优雅是一种很纯粹的气息，是一种天然去雕凿的韵致，是茫茫人海中偶尔驻足的一个回眸。

一个优雅的人，其情感是细腻丰富而理性的，能给予处在彷徨、矛盾之中的人指点迷津。一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定美丽，因为她的风韵和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你折服。

人生的优雅并非训练或装扮出来的，而是百千阅历后的坦然，饱受沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。是把尘事看轻些，生活沟壑纵横，学会舍得与放下，轻装才可疾行；是把人际看浅些，少些倾轧与争斗，最大的珍惜莫过珍惜易逝的时光；是把得失看淡些，宠辱不惊来去无意，如此心宁静，优雅随之。

——佚名

生活·珍

『柒』 形容气质女人句子

1、芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。唐王昌龄《西宫秋怨》

释义：盛开的芙专蓉花也比不上美人娇艳属的妆容，清风袭来，水边的宫殿中飘散着满头珠翠的美人的香味啊！

2、北方有佳人，绝世而独立 。西汉李延年《李延年歌》

释义：北国有一位美人，姿容简直是举世无双，她娴雅之性超俗而出众，不屑与众女为伍，无人知己而独立。

3、垆边人似月，皓腕凝霜雪 。五代韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》

释义：江南酒家卖酒的女子长得很美，卖酒撩袖时露出的双臂洁白如雪。

4、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动 。唐白居易《骠国乐－欲王化之先迩后远也·贞元十七年来献之》

释义：发饰上点缀的珠子和流苏舞动着，就好像天上的星宿在移动；秀发和腰肢摆动着，就好像龙跃蛇舞一般。

5、蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方 。春秋时期无名氏《国风·秦风·蒹葭》

释义：河边芦苇青苍苍，秋深露水结成霜。 意中之人在何处？就在河水那一方。