㈠ 肩部太窄穿衣服没有形，如果不是骨架小，应该怎么锻炼

肩部太窄穿衣服没有形，如果不是骨架小，应该这样锻炼。现在生活条件好了，人们也有了更多的闲暇时间，人们对自己的穿着以及身材都有了一个理想的标准，当自己的身材不够好时，会影响自己的穿衣，所以很多人想通过锻炼，来让自己看起来更加的好看一点。有的人腿粗，就针对这个锻炼，还有的人骨架小，衣服撑不起来，所以就需要这方面的锻炼。以上就是小编的看法，大家可以试一下。效果也是非常不错的了呦。

㈡ 说什么肩宽肩窄难穿衣

肩宽胸大的姑娘要怎么穿才能不成为“女金刚”？不少妹子也是愁~其实搭配好专衣服，肩属宽胸大的妹子也能显得娇小哦~
1、弱化肩宽
垫肩、泡泡袖、荷叶边、堆堆领、高领和小圆领。绝对是你们的穿搭雷区。要弱化肩宽，大圆领、V领、衬衫领都能够很好地缓解肩宽和胸大的问题。领口的形状最能影响上半身的视觉观感。所以露出脖子的款式，延伸颈部的线条，非常适合肩宽胸大的女生。
2、强调腰线
胸大的女生强调腰线很重要，上半身的丰满容易视觉上让你全身变得臃肿。不论是收腰款式还是巧用腰带，都应该把你全身最苗条的地方束出来，打造出x型身材。
3、下摆打开——从Y型变成X型
肩宽胸大的女生上半身容易给人一种很魁梧的感觉，所有修身的裤子和包裙都会显得整体比例非常奇怪。A字裙的大裙摆能够修饰你的宽肩，同时也能够最佳的优化身材比例。
4、避免无袖，中袖为最佳
拉长袖子能够使得视线下移，转移大胸的注意力。袖子长度应选择中袖而不是短袖。中袖一定要记得搭配大领口，不然容易给人太保守老气的感觉。

㈢ 肩窄怎么穿衣肩膀太窄的女孩子如何穿衣服

但对于上窄下宽的体型，窄肩便是一种弱点，若要弥补这一弱点，理想的方法之一就是借助服装来增加上部宽度。对此，可穿着一字领款式的服装。因为该领型会产生一条横越双肩的水平线，容易使人的视觉产生肩部增宽的感觉。另外，穿着一些装有肩绊的衬衫或茄克衫也不错。至于下身的穿着应偏向较深的颜色，或者可穿全身同一色调的服装。个人觉得肩宽的问题在与和腰部的比例，建议不要穿过于肥大的衣服，这样会掩饰肩膀住与腰部的比例。推荐单品：露肩装衬衫

㈣ 我的肩膀感觉太窄了,, 穿衣服都不好看.,撑不起来.

泡泡袖是窄肩的救星哦~最好不要选择无袖的衣服.如果是春秋季节的话可以选择回小西装.最好是有垫肩的~休闲装答的话可以搭配一条围巾.最好是细长款的~一来可以增加衣服的层次感.二来细长的设计也可以在视觉上造成一种错觉.使你的肩看起来稍显宽厚~这些都是个人建议.喜欢与否就要看自己了~每个人的身材都有些许的不完美.但是完美的搭配会尽量掩盖你的身材缺陷的~像我就是腰细腿粗.所以也不要太过介意啦~希望我的建议可以帮到你哦~

㈤ 肩膀较窄，个子不高的男生，怎么穿衣服好看，有气质

肩窄不高，那就是比例比较正常~~~~
比例正常，那就没有强调往那个方向~~无论怎么穿，就只能满足一部分人的眼光，那不如同时也满足一下自己的眼光~~所以主要是看自己喜欢，网上看到好看的，就模仿下吧！

至于气质，无论是男人看男人，女人看男人，都希望他有阳光气质，健美~~~~多笑，多说话，多锻炼身体~~~~~~
至于想从衣服体现~~上衣领宜稍宽，不要穿着有套脖子的感觉，不穿过于紧或有弹性的，会露咪咪，会尴尬的！~~~长度建议到肚脐到JJ的正中间（具体还要你试下这长度才知道）
裤子建议以牛仔裤为主，显活力，悠闲裤显文质，可以时而穿下，但穿多了不好！
鞋子主要以深色为主，鞋带不要过长！

㈥ 肩膀窄怎样穿衣服

买衣服的时候，注意衣服的肩部，有立肩效果，或者在肩部有修饰的衣服。
不要买在胸口有很多装饰的衣服，那样会削弱对肩部的视觉，会看上去肩更窄。
像衬衣，和西服外套，都会在肩部有立体的效果。可以改善肩窄的视觉效果、
（原创答案·支持原创）

㈦ 肩窄的人应该怎样穿衣

对于整个体型都比较瘦小者，窄肩是很自然的。但对于上窄下宽的体型，窄肩便是一种弱点，若要弥补这一弱点，理想的方法之一就是借助服装来增加上部宽度。对此，可穿着一字领款式的服装。因为该领型会产生一条横越双肩的水平线，容易使人的视觉产生肩部增宽的感觉。另外，穿着一些装有肩绊的衬衫或茄克衫也不错。至于下身的穿着应偏向较深的颜色，或者可穿全身同一色调的服装。个人觉得肩宽的问题在与和腰部的比例，建议不要穿过于肥大的衣服，这样会掩饰肩膀住与腰部的比例。

㈧ 肩部太窄穿衣服没有形，应该怎么锻炼

讨论焦点：肩部太窄真的是骨架小的原因吗？

这个不能完全说没关系，但是更多的还是要靠后期的锻炼的。骨架宽了并不一定能让肩部看起来更加好看，而骨架小的人也并不是没有可能练出强壮的肩膀了。下面欣赏几组健身大佬的肩部肌肉：


为什么选择这个器械呢？这个器械是对于大家肩部肌肉有一定的力量基础，肌肉感觉良好之后锻炼的，因为是固定器械，安全性上更加有保障，而且重量的选择上也能够进行大重量的练习了。

综上所述：肩部肌肉的锻炼能够更大程度的影响肩部的宽度，骨架小是一种原因，但是这并不是不能够弥补的，只要我们在后期的锻炼中进行积极的锻炼，我们的肩膀宽度一定可以提高上去的，加油。