A. 大部分女生后背单薄 我后背厚 正面侧面看都很难看 是什么原因

可以做做仰卧起坐，是趴着然后手臂下垂贴紧然后上半身努力上仰可以锻炼背部每天坚持二十个早晚分别做

B. 背厚，胸部大的女生穿什么类的衣服显的不那么大。或协调点

千万不能穿针织衫等包身的，一定要穿比较挺括的上衣……可以穿小西装，或长内风衣，收腰的，容里面白色打底衫。
长雪纺衫也不错。
女人我最大都演过的，上身胖的女生，千万要穿挺的衣服。千万不能穿包身的，否则就成肉粽啦。
不要穿娃娃装，会显胸很大。
或者大V领，或者颜色对比鲜明的马甲和T恤，为的是给人视觉差异。只留中间一条，显瘦。
我上身不胖，但臀和大腿胖，我穿小西装，A字裙比较好。
或者穿半长的风衣，但一定要比较挺的料子的。
毛衣千万不能穿粗线的，大麻花的也要不得。
要穿细线，竖条的，纹路或图案。
裤子穿中语。鞋跟穿粗跟的。
如果穿长T或长雪纺衫，如果腰细，可以围在腰上。
多看看女人我最大就知道该怎样穿了哦。我经常看的。

C. 背厚的人怎么穿衣

如果你是男生，背厚是好事，不必掩饰，想怎么穿就怎么穿，会让女生有安全感。如果你想体现你背的厚度，那么就穿背心，紧身的衣服之类的就好如果你是女生，想遮盖背厚这一缺点，那么你可以选择一些肩膀处泡泡袖的那种，或者一些的宽松的衣服，有帽子的应该更好，就是千万别搭配马甲，我的背也比较厚，穿了马甲更厚，还有一些宽松的女式背心，夏天穿很帅，也不会显得背特别宽，还有一点要注意的，就是夏天的时候不要选择一些领口很高的衣服，最好是领口大点，不然会显得背更厚
希望能对你有点帮助，你也可以去参考一些韩国MM的穿衣风格，韩风的搭配都是宽松型的

D. 背厚的女生视觉感受会显胖，那么该如何选择适合自己的衣服

不同的人适合不一样的方式，不同身材的人也就是适合不一样的衣服所以寻找到适合自己的衣服类型真的不简单，就比如说你是一个比较高挑的女孩子，那么穿衣服就自然不挑，如果是一个背厚的女生那么我个人建议呢是穿比较宽松的衣服，而不是一味的模仿别人好看的穿搭，只有适合自己的才是最好的自信也是一个比较好的方式。

一般情况下，可以通过平视去观察自己的肩是否宽于臀部。如果肩部宽于臀部，就属于肩宽的女生，而背后大多都是因为体态问题，长时间的驼背，或者体型肥胖，都容易有背后的感觉，如果你是肩宽背厚的女人女生，在穿搭上就一定要慎重。

一些追求个性的女孩子在选择服装时很喜欢那种设计很夸张的袖子，因为在视觉上能够吸引人，吸引眼球。但是夸张的袖子，对于那些正常的艰辛来说，会提升个人气场和气质，可是对于肩宽背厚的女生来说，只会让你的上身看起来更加健硕。

E. 肩膀宽和背厚的女生怎么穿衣啊

冬天不要像有些女生穿得像猪猪一样，穿身保暖《衣裤》 说那个有点不好意思啊就用《衣裤》代替然后可以随意搭配哈 靴子 七分裤 上身穿一些自己认为好看的薄些的羽绒服想想就觉得好看哈 夏天 千万别穿瘦紧的衣服 穿些宽松休闲服 又舒服有好看

F. 后背厚度不一样，从侧面看右侧背部明显比左侧背部厚。怎么办啊 急死了！

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G. 肩宽背厚女生做什么运动可以减掉背上肉啊

有以下几种锻炼方法：

①俯卧上仰的运动,来消灭背部脂肪,锻炼背肌和肩胛肌,使你肩部、背部的脂肪消除,肌肉变结实。

②进行站立背部肌肉训练：站立姿势，两脚分开与肩同宽，身体前趋120度，双膝微弯曲，重心在两腿之间。

③做舒展运动：手臂自然抬起，在胸前交叉，以划船动作的样子向后背滑动双臂。

④进行垫上背部肌肉训练，身体俯卧在垫上。双手握放在耳后，双腿和上身同时向上翘起，保持1-2秒后放下。该动作使背部肌肉得到充分的拉伸。注意：放下时要慢于向上翘起的速度。十个一组，每天做十组。坚持下去。

⑤进行凳上背部肌肉训练：左脚着地膝关节微微弯曲，右小腿与大腿成90度，平放在凳子上。右手握哑铃，充分往身后拉伸手臂呈90度。注意向后拉伸时吸气，放下时呼气。交换双腿，重复以上动作。以上动作左、右方向各15次为1组，做3组，每组间隔30秒放松。

(7)背厚穿衣服侧面看厚扩展阅读：

肌是运动系统的动力部分，多数附着于骨骼，故称骨骼肌因受躯体运动神经支配，可通过人的意志控制，又称随意肌。骨骼肌分布广泛，全身共有600余块，约占体重的40%。每块肌都有一定的形态、构造和功能，并有丰富的血管、神经和淋巴管分布，所以每块肌都可以视为一个器官。

骨骼肌的形态多样，按其外形可分为长肌、短肌、扁肌（阔肌）和轮匝肌四种。

长肌long muscle：肌束通常与肌的长轴平行，收缩时肌显著缩短，可引起大幅度的运动，多见于四肢。有些长肌的起端有二个以上的头，以后聚成一个肌腹，称为二头肌、三头肌或四头肌；有些长肌肌腹被中间腱划分成两个肌腹，称二腹肌；有的由多个肌腹融合而成，中间隔以腱划，如腹直肌。

短肌short muscle：小而短，具有明显的节段性，收缩幅度较小，多见于躯干深层。

扁肌flat muscle宽扁呈薄片状，多见于胸腹壁，除运动功能外还兼有保护内脏的作用。

轮匝肌orbicular muscle主要由环形的肌纤维构成，位于孔裂的周围，收缩时可以关闭孔裂。

参考资料：

肌_网络

H. 男生上身看上去比较厚

正常的，傻瓜，如果你显得瘦没有什么女生喜欢这样的，胸厚说明肺活量比较大哦～如果要运动可以做仰卧起坐，第一锻炼背部肌肉，也可以锻炼腹肌，还有背卧起，方法：人躺在一个相对位置较高的床上，人要腰部以上位子露出床沿，双手抱头，面朝下，然后像做仰卧起坐一样做，就是方向相反，相信你坚持锻炼会有成效的，背部肥肉会慢慢消失，拉单杠也可以锻炼背部肌肉，相信我不会错的！注：本人是搞体育的。

I. 我是男生胸大背厚，骨骼大的原因吧，侧面看很厚，穿衣服什么都不好看，身高也矮

你基本上就是那种简单地基本圆领t恤就可以了。不过你这穿西装会比较好看！基本上穿t恤和5分裤就好了。多锻炼下腹部肌肉吧。对你整个身材会比较匀称的。也就显得你的胸不那么厚了。